哮喘急性发作急救攻略

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，影响着全球数亿人的生活质量。尽管现代医学在哮喘治疗方面取得了巨大进步，但哮喘急性发作仍然是一个严重的健康威胁，可能导致紧急就医甚至危及生命。了解如何应对哮喘急性发作，不仅对哮喘患者本人至关重要，对其家人和周围的人也同样重要。

1.什么是哮喘急性发作

哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，而哮喘急性发作则是指哮喘症状突然加重的情况。在急性发作时，患者的气道会迅速收缩，导致呼吸困难、胸闷、咳嗽和喘息等症状。这种情况如果得不到及时有效的处理，可能会危及生命。哮喘急性发作可能由多种因素引起，如接触过敏原、呼吸道感染、空气污染、剧烈运动或情绪压力等。了解并避免这些诱发因素，对预防哮喘急性发作至关重要。患者和家属应该熟悉哮喘发作的典型症状，以便及时采取适当的措施。

2.哮喘急性发作的急救措施

（1）保持冷静和正确的体位

面对哮喘急性发作，保持冷静至关重要。恐慌和焦虑会加重呼吸困难，使情况变得更糟。应该采取以下步骤：让患者坐直或略微前倾，双手支撑在桌子或椅子上；松开衣领等紧身衣物，确保呼吸不受限制；如果可能，移动到通风良好的环境中；尝试缓慢、深长的呼吸，通过鼻子吸气，嘴巴呼气。正确的体位可以帮助患者更有效地使用呼吸肌，减轻呼吸困难的感觉。同时，保持冷静可以防止过度换气，减少氧气消耗，有助于缓解症状。

（2）使用急救药物

及时使用正确的药物是控制哮喘急性发作的关键。常用的急救药物包括短效β2受体激动剂（如沙丁胺醇）和口服或静脉注射糖皮质激素。短效β2受体激动剂可以快速扩张气道，缓解症状，通常以吸入剂的形式使用，每20分钟可使用2-4吸，最多重复三次。糖皮质激素在严重发作时使用，可以减轻气道炎症。请按照医生的指导使用药物，不要擅自增加剂量或频率。正确使用急救药物可以迅速改善症状，防止病情进一步恶化。患者应该随身携带急救药物，并确保家人或周围的人知道如何使用这些药物。

（3）寻求医疗帮助

如果症状在使用急救药物后没有明显改善，或者出现了前面提到的危险信号，应立即拨打急救电话 或前往最近的医院急诊。在等待救护车或前往医院的过程中，继续使用急救药物，保持正确的体位，并尽量保持冷静。及时寻求专业医疗帮助对于处理严重的哮喘急性发作至关重要。医疗专业人员可以提供更高级的治疗，如氧气therapy、静脉用药或机械通气等。不要低估哮喘急性发作的严重性，当自我处理无效时，及时就医可能会挽救生命。

3.预防和长期管理

（1）制定个人行动计划

每位哮喘患者都应与医生共同制定个人行动计划，包括日常用药方案、症状加重时的应对措施、急救药物使用指导和寻求紧急医疗帮助的标准。定期复查并更新这个计划，确保它始终符合患者的健康状况和需求。个人行动计划能帮助患者更好地控制哮喘，减少急性发作的频率和严重程度，同时为患者提供清晰指导，使其能根据症状变化及时调整治疗。此外，这个计划也能帮助家人和其他照护者了解如何在紧急情况下提供适当帮助。

（2）日常管理和预防措施

有效的日常管理可显著降低哮喘急性发作的风险。关键预防措施包括：坚持使用控制药物，避免接触诱发因素（如花粉、尘螨、宠物毛发等），保持良好的室内环境，戒烟并避免二手烟，接种流感疫苗，保持健康生活方式（包括适度运动、保持健康体重、管理压力），学习呼吸技巧（如腹式呼吸和缩唇呼吸），以及定期监测肺功能。虽然这些措施能有效控制症状并减少急性发作，但患者仍需保持警惕，熟悉急救措施，因为即使采取了所有预防措施，哮喘急性发作仍可能发生。

总之，哮喘急性发作可能是一个令人恐慌的经历，但通过正确的知识和适当的准备，我们可以有效地应对这种情况。了解症状、熟悉急救措施、遵循个人行动计划，以及坚持日常管理，都是控制哮喘的关键。记住，哮喘是一种可以管理的慢性疾病，通过患者、家人和医疗团队的共同努力，大多数人都可以过上健康、活跃的生活。如果你或你身边的人患有哮喘，请确保随时携带急救药物，并与身边的人分享你的哮喘行动计划。同时，定期与医生沟通，及时调整治疗方案，以获得最佳的疾病控制效果。通过正确的管理和及时的干预，我们可以最大限度地减少哮喘对生活质量的影响，让每一次呼吸都轻松自如。