如何应对儿童哮喘

一、什么是哮喘？

哮喘，全称支气管哮喘，是一种以慢性气道炎症和气道高反应为特征的异质性疾病。它以反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷为主要临床表现，常在夜间和（或）凌晨发作或加剧。哮喘在儿童中发病最为普遍，大部分都在5岁或以下发病。

二、儿童哮喘的常见症状

1.咳嗽：儿童哮喘最常见的症状，通常以干咳为主，痰比较少，以白色泡沫痰为主。

2.喘息：儿童哮喘最主要的症状，喘息是哮鸣音，听起来像笛子的声音。

3.胸闷气短：部分儿童哮喘患者会出现胸闷气短的症状，特别是玩耍过程中。

4.呼吸困难：紧随先兆症状发生之后，小儿们会出现胸闷，胸部感到很闷甚至呼吸困难。

5.胸痛：哮喘发作情况比较恶劣、时间持续比较久者可有胸痛。

三、引发哮喘的常见因素

1.过敏原：尘螨、花粉、动物皮屑等。

2.空气污染：空气中的污染物，如颗粒物、二氧化硫等。

3.冷空气：可能刺激气道，导致气道痉挛和黏液分泌增多。

4.呼吸道感染：可能导致气道炎症加重，从而引发哮喘症状。

四、儿童哮喘的日常管理

1.规律用药：对于哮喘儿童，规律用药是非常重要的，以控制症状和预防发作。正确使用医生开具的哮喘控制药物和急救药物。控制药物包括吸入类固醇和长效β2受体激动剂，可帮助预防哮喘发作，急救药物，如短效β2受体激动剂，则用于缓解急性发作 。家长应了解药物的使用方法和剂量，并定期复查孩子的哮喘控制情况，根据医生建议调整药物剂量 。

2.监测症状：家长应定期监测孩子的症状，如有必要，进行肺功能检查。按照医生的建议，定期带孩子去医院复查，评估哮喘控制的效果，调整治疗方案。通过了解哮喘的症状、触发因素以及预防和管理措施，家长和儿童可以更好地控制哮喘，减少发作，提高生活质量。如咳嗽、胸闷、气促、鼻痒、流涕、打喷嚏等，及时进行适当处理。家长应向医生及时汇报孩子的症状变化，以便医生及时采取措施 。

3.避免接触过敏原：了解孩子的过敏原，并尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子等常见过敏原。保持室内空气清洁，定期清洁房间、床上用品和地毯，减少尘螨和其他过敏原的积聚 。避免孩子接触可能引发哮喘发作的刺激物质，如香水、油漆味、化学清洁剂等 。

4.增强免疫力：保证孩子充足的睡眠和休息，在医生建议下，适当补充维生素和微量元素，提高孩子的抗病能力。鼓励孩子保持适量的体育锻炼，但要避免在空气污染或花粉飘散较多的环境中进行剧烈运动 。规律的作息和充足的睡眠也有助于增强孩子的免疫力和抵抗力 。

5.健康饮食：合理安排孩子的饮食，保持饮食均衡，避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物。选择易消化、营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐等。尽量避免给孩子食用可能诱发过敏反应的食物，如花生、海鲜等 。多摄入富含维生素C、维生素E、镁的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等，有助于增强孩子的免疫力，减少哮喘发作的频率 。

6.预防感染：及时为孩子接种疫苗，预防感冒、支气管炎等呼吸道感染。注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者密切接触。

7.规范就医：哮喘治疗药物可分为控制药物和缓解药物两大类，需遵医嘱坚持规范使用，并定时随访评估、调整，不可自行停用或增减用量。在医生指导下，为孩子制定个性化的治疗方案。家长要密切关注孩子的哮喘症状，及时就医，不要擅自停药或减药。

8.教育与心理支持：家长和老师要关心孩子的身心健康，帮助孩子了解哮喘，树立战胜疾病的信心。为孩子营造一个轻松、愉快的生活和学习环境。

9.急救准备：家长应随时准备好应对哮喘急性发作的情况，应该知道如何正确使用雾化器和紧急吸入器，以及急救药物的使用方法 。家中应备有哮喘急救箱，其中包括短效β2受体激动剂和医生建议的其他急救药物 。

通过上述措施，我们可以有效地控制和管理哮喘，让孩子拥有更健康、更快乐的童年。同时，我们也要关注哮喘患儿的心理需求，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们树立信心，积极面对哮喘的挑战。