仁怀市老年大学 举办中医经典大讲堂

本报讯    近日,遵义市仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办中医经典大讲堂,特邀仁怀市中医院中西医结合内科副主任医师、康复科主任周丽君为老年学员们带来一场主题为《浅谈立春之中风康复》的精彩讲座。

讲座伊始,老年大学的学员们表演了《陈氏太极22式》,一招一式,刚柔并济,展现了老年人积极向上的精神风貌,为讲座营造了轻松愉悦的氛围。

讲座中,周丽君从中医学角度出发,紧密围绕立春节气的特点,深入浅出地剖析了中风的病因病机,并详细阐述了预防措施和康复治疗方法。她特别指出,春季万物复苏,肝气升发,若调理不当,易致肝阳上亢,从而诱发中风。因此,老年人需格外注重情志调畅,保持心情舒畅,避免情绪出现剧烈波动。

周丽君着重强调了饮食调理的关键作用,建议老年人在春季应选择清淡饮食,多食用新鲜蔬菜水果,同时减少油腻辛辣食物的摄入。

讲座结束后,周丽君与老年学员们进行了互动交流,耐心解答了大家提出的问题。老年学员们纷纷表示,此次讲座内容丰富实用,受益匪浅,不仅加深了对中风的认识,也掌握了科学的预防和康复方法。(幸志容)