放大
缩小
默认“怎么又眨眼？别挤眉弄眼！”“整天清嗓子，是不是感冒了？”生活中，孩子反复出现这些“小动作”，常遭家长批评指责或误当成普通疾病处理。其实，这可能是儿童抽动障碍的信号，家长先别急着纠错，读懂信号、用对方法才是关键。
先弄清楚：“小动作”非“坏习惯”
抽动障碍是儿童和青少年常见发育行为问题，孩子会不由自主、反复出现动作或发声，难以控制。很多家长误将其当成孩子“故意捣乱”“坏毛病”，实则是神经发育相关问题，孩子本身也不想这样，强行制止只会适得其反。抽动障碍不是精神病，也不是“多动症”，有典型表现，早发现、早干预，多数孩子能正常学习生活，家长不必过度恐慌，但也不能忽视。
对照看：这些信号要警惕
抽动障碍的表现分两类，一类是身体上的“运动抽动”，一类是声音上的“发声抽动”，家长可以对照着观察，避免遗漏或误判。
常见的“运动抽动”：身体不由自主的动作
这类表现最容易被发现，主要集中在面部、颈部和肢体，特点是反复出现、节奏固定，孩子自己控制不住：
面部动作：频繁眨眼、挤眉毛、吸鼻子、噘嘴巴、伸舌头、抿嘴唇，有的孩子还会频繁皱眉或咧嘴；
颈部和肢体动作：歪脖子、耸肩、甩胳膊、踮脚尖、跺脚，还有的孩子会不自觉地抬手、挺胸，甚至做一些重复的小动作，比如反复搓手、握拳；
容易误判的动作：清嗓子、干咳看起来像喉咙不舒服，频繁眨眼容易被当成结膜炎，吸鼻子会误以为是过敏或感冒，其实这些都可能是运动抽动的表现。
关键判断点：这些动作会反复出现超过1个月，孩子紧张、焦虑、疲劳时会更明显，放松、专注做某事或睡觉时会减轻甚至消失。
容易忽视的“发声抽动”：不受控制的声音
这类表现常常被家长忽略，或是当成“喉咙有问题”，主要是声带、咽喉等部位肌肉不自主收缩发出的声音：
简单发声：清嗓子、咳嗽声、哼声、吸鼻声、咂嘴声，还有的孩子会发出“啊”“哦”等无意义的单音；
复杂发声：少数孩子会重复单词、短语，或是模仿别人的说话语气，极少数情况会出现重复脏话（这种情况需要及时就医）。
家长快速判断：满足2点就警惕
如果孩子出现以上任何一种表现，同时满足以下两个条件，建议及时关注并排查：
动作或声音反复出现，持续时间超过1个月；排除了感冒、过敏、眼部疾病、喉咙发炎等其他明确的身体问题。
比如孩子频繁眨眼，去眼科检查没发现结膜炎、近视等问题，眨眼症状也没好转，就需要考虑抽动障碍的可能。
家长必做：3件事助孩子缓解
发现孩子疑似表现后，家长态度和做法影响孩子状态，核心是“不添乱、帮缓解”，可做好以下3件事。
停止“纠错”和指责
很多家长看到孩子反复眨眼、清嗓子，会批评指责甚至打骂，这会让孩子更紧张、自卑，加重症状。正确做法是假装没看见、没听见，不刻意提醒、批评指责，不给孩子贴标签，包容是最好的支持。
减少环境刺激，帮孩子放松
抽动障碍症状在紧张、疲劳、压力大时加重，家长可从生活细节入手创造宽松环境。规律作息，保证孩子充足睡眠；控制电子产品使用，减少对眼部刺激；减轻压力，不盲目报过多兴趣班，多鼓励、少指责；避免过度兴奋或紧张，少玩刺激游戏，保持家里安静，减少噪音、强光等刺激。
温和陪伴，帮孩子建立自信
抽动障碍可能让孩子被同学嘲笑、模仿，导致自卑、不愿社交。家长要做好孩子“后盾”，主动沟通，告诉孩子这不是他的错，爸妈会一直帮忙；教孩子正确面对嘲笑，必要时和老师沟通引导同学；多关注孩子优点，肯定其善良、懂事等，帮孩子建立自信，减少心理负担。
明确指征：何时必须看医生
并非所有抽动表现都需立即用药，出现以下情况要及时带孩子就医。
抽动症状持续3个月以上且越来越频繁，影响学习和社交；
出现复杂抽动，如肢体大幅度抽动、重复脏话等；
伴随注意力不集中、多动、脾气暴躁等问题；
抽动症状让孩子痛苦，如频繁清嗓子致喉咙不适。
孩子成长的路上，抽动障碍或许是不期而至的阴云，但家长的爱与智慧就是驱散阴霾的阳光。别因焦虑而责备，用包容给孩子温暖港湾；别因无知而忽视，用行动为孩子撑起保护伞。只要携手相伴，科学应对，孩子定能跨越障碍，在爱里绽放属于自己的璀璨光芒。
放大
缩小
默认