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默认最近一段时间,不少家长发现,幼儿园、小学里得手足口病的孩子变多了。每到春秋季节,都是手足口病的高发期,这种传染病虽然常见,但如果防护不到位,很容易让孩子中招。其实,手足口病并没有那么可怕,只要掌握科学的防护方法,就能大大降低孩子患病的风险。今天就来给大家详细讲讲,关于手足口病,我们该了解什么、该怎么做。
手足口病的基本情况
手足口病是由肠道病毒引发的急性传染病,5岁以下孩子是高发人群,3岁以内幼儿因抵抗力弱更易被侵袭。引起手足口病的病毒多样,最常见的是柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型(EV71),其中EV71型相对凶险,少数感染者可能发展成重症,但早发现、早处理,多数孩子能顺利康复,且不同病毒引发的手足口病日常防护方法相通。
手足口病传播途径主要有三种:
1.密切接触传播,孩子接触患病小朋友的唾液、疱疹液、粪便,或被污染的手、玩具、餐具、毛巾等可能被传染;
2.呼吸道飞沫传播,患病孩子咳嗽、打喷嚏时,病毒随飞沫飘到空气中,其他孩子吸入后可能感染;
3.消化道传播,喝或吃被病毒污染的水、食物可能引发感染。
手足口病的症状识别
做好防护的同时,要学会识别症状,以便早发现、早处理。发病初期,孩子通常会出现低热或中度发热,体温约38℃,伴有精神不佳、乏力、食欲下降等表现,此时很多家长易误以为是普通感冒。但要注意观察孩子口腔,不少孩子会说“嘴巴疼”,拒绝进食、流口水,口腔黏膜会出现疱疹或溃疡,常见于舌头、颊黏膜、硬腭等部位,这是早期较明显的信号。
发热1-2天后,孩子手、足、臀部会开始出现皮疹,多为红色斑丘疹,有些会发展成疱疹,疱疹内液体少,通常不疼不痒。这些皮疹一般1周左右逐渐消退,不留疤痕。家长要注意区分手足口病皮疹与水痘、湿疹等皮肤病。水痘疱疹全身都有且明显瘙痒;湿疹多为反复出现的红斑、丘疹,伴有瘙痒,与手足口病皮疹有明显区别。
日常防护方法
预防手足口病,关键是做好日常防护细节。
1.做好个人卫生:核心是“勤洗手”。饭前便后、抱孩子前、给孩子换尿布或处理粪便后、陪孩子玩完玩具后,都要用肥皂或洗手液配合流动清水彻底清洗双手,揉搓不少于20秒。
2.做好环境清洁:孩子常用物品,如玩具、餐具、奶瓶、毛巾、水杯等,要定期清洗消毒。耐高温物品可用开水烫洗3-5分钟;玩具、毛巾等可用含氯消毒剂(如84消毒液,按说明书稀释使用)擦拭或浸泡后冲洗干净。每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,降低室内病毒浓度。
3.避免接触传染源:手足口病高发期,尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的地方,如游乐场、超市、早教机构等。身边有孩子患病,要让自家孩子远离,并及时对患病孩子接触过的物品消毒。
4.增强孩子抵抗力:保证孩子饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,摄入足够蛋白质和维生素,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西兰花、苹果等,避免孩子挑食、偏食。让孩子规律作息,3-5岁孩子每天建议睡10-12小时。天气好时,多带孩子户外活动,增强体质。
孩子出现症状的处理方法
若孩子出现发热、口腔疱疹、手足臀部皮疹等症状,家长不要慌。
1.及时就医:带孩子去医院时,告知医生症状出现时间、体温变化等情况。若孩子出现持续高热不退(体温超过39℃,吃退烧药也降不下来)、精神萎靡、嗜睡、呕吐、肢体抖动、呼吸急促等情况,要立即就医,这可能是重症早期信号。
2.居家护理:普通手足口病,医生通常建议居家隔离2周左右,直至症状完全消退。居家护理时,给孩子准备温凉、易消化的食物,如小米粥、蔬菜粥、烂面条、蒸蛋羹等,避免辛辣、酸、硬食物刺激口腔溃疡。保持孩子皮肤清洁,穿宽松柔软衣物,避免抓挠皮疹。疱疹破裂可在医生指导下涂抹药膏防感染。同时做好家庭消毒,孩子唾液、疱疹液用纸巾擦拭后,用含氯消毒剂对接触处消毒;粪便先用含氯消毒剂浸泡30分钟再倾倒;地面、家具、门把手等高频接触部位每天用含氯消毒剂擦拭1-2次。
总之,手足口病可防可控,家长既不要过度恐慌,也不要掉以轻心。科学做好日常防护,密切关注孩子身体状况,发现异常及时就医,就能有效守护孩子健康,让孩子远离手足口病困扰。
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