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默认在青少年成长的黄金时期，口腔健康往往被许多家庭忽视，而牙周健康更是其中的关键一环。牙周病，这一看似不起眼却影响深远的口腔问题，如果不加以重视和及时干预，不仅会影响青少年的日常生活质量，还可能对其长远的身体健康和心理健康造成不可逆的损害。联合社会各界力量，共同对抗牙周挑战，为青少年铺设一条健康成长之路尤为重要。
1.认识牙周病：青少年口腔健康的隐形威胁
牙周病就是牙齿周围组织的炎症性疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。牙龈炎是牙周病的初级阶段，表现为牙龈红肿、出血，通常是由于口腔卫生不佳，牙菌斑和牙结石堆积所致。如果不及时治疗，牙龈炎会进一步发展成牙周炎，导致牙周组织（包括牙龈、牙槽骨、牙周膜和牙骨质）的破坏，牙齿松动甚至脱落。
2.青少年牙周病的成因
（1）口腔卫生不佳
如果不经常刷牙，或者刷牙时不够认真、时间不够长，就容易导致口腔中的细菌和食物残渣残留在牙齿和牙龈之间。残留物长时间堆积，会形成牙菌斑和牙结石，刺激牙龈，引发牙周病。仅仅依靠刷牙并不能完全清除口腔中的细菌和食物残渣，特别是牙缝中的残留物。使用牙线清洁牙缝，或者使用漱口水杀灭口腔中的细菌，会降低患牙周病的风险。
（2）不良饮食习惯
过量食用高糖、高脂肪的食物会导致牙菌斑的形成，因为细菌会利用食物中的糖分进行代谢，产生酸性物质，腐蚀牙齿和牙龈。长期如此，会加重牙周病的症状。碳酸饮料和果汁中含有大量的糖分和酸性物质，对牙齿和牙龈的损害极大，经常饮用易引发或加重牙周病。
（3）正畸治疗中的护理不当
许多青少年在正畸治疗期间，由于佩戴牙套等矫正器，口腔清洁变得更加困难。如果护理不当，很容易引发牙周病。
（4）激素水平变化与慢性疾病
青春期是激素水平波动较大的时期，可导致牙龈更加敏感，容易受到细菌的侵袭。而糖尿病、贫血等疾病也会影响牙周组织的健康，导致易感染、难以愈合，加重牙周病的症状。
3.牙周病对青少年的影响：从口腔到全身的健康危机
（1）疼痛和不适
牙周病最直接的影响是口腔健康，会导致牙龈肿痛、出血、口臭等症状，让青少年感到疼痛不适，影响日常生活和学习。
（2）牙齿松动和脱落
如果牙周病得不到及时治疗，牙龈会逐渐萎缩，牙齿也会变得松动，甚至可能脱落，不仅影响面部美观，还会影响发音准确性，带来心理上的压力和负担。牙齿的松动和移位还会导致咀嚼无力，影响食物的消化和吸收。
（3）影响睡眠和精神状态
牙周病可能在夜间发作，导致青少年无法进行正常休息。长期下去，可能会严重影响青少年的精神状态。
4.联合行动：构建青少年牙周防护网
（1）家庭教育先行：培养良好习惯
家庭是孩子成长的第一课堂，家长在孩子的牙周健康教育中扮演着至关重要的角色。家长应成为孩子的榜样，每天早晚刷牙，使用牙线，展示正确的口腔清洁方法；帮助孩子建立科学的刷牙习惯，确保刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏，定期更换牙刷；鼓励孩子多吃富含纤维的食物，减少高糖、高酸食品的摄入，保持口腔酸碱平衡；定期带孩子去口腔医院检查，及时发现并解决牙周问题。
（2）学校教育强化：提升健康意识
学校作为青少年学习生活的重要场所，也应承担起牙周健康教育的责任。学校可以将牙周健康教育纳入学校课程，通过生动有趣的课堂互动，提升学生的口腔健康意识；组织定期的口腔健康检查日，邀请专业牙医进校园，为学生提供免费的口腔检查和咨询服务；利用校园广播、海报、讲座等形式，普及牙周病预防知识，营造关注口腔健康的校园氛围。
（3）专业机构支持：提供专业治疗
口腔医疗机构是青少年牙周防护网中的专业支撑点，可为青少年提供定期的口腔健康检查，及时发现牙周问题，制定个性化的治疗方案；对于已经患有牙周病的青少年，提供科学、有效的治疗方法，如洁牙、牙周刮治等；开展口腔健康教育活动，教授正确的刷牙方法，提供饮食建议，帮助青少年建立健康的口腔生活习惯。
（4）政策与社会倡导：营造良好环境
政府和社会各界的支持是推动青少年牙周健康事业发展的关键。政府可以出台相关政策，如提供免费或低成本的口腔健康检查和治疗服务，减轻家庭的经济负担；通过媒体、社交平台等渠道，宣传牙周健康的重要性，提高全社会的关注度；鼓励和支持社会组织、企业等开展口腔健康公益项目，为青少年提供更多的口腔健康服务。
（5）科技创新助力：提升防护效率
随着科技的发展，越来越多的创新技术被应用于口腔健康领域。例如，使用智能牙刷，通过APP记录刷牙数据，保持科学的刷牙习惯；通过远程医疗平台，在家中接受专业牙医的咨询和治疗建议，提高就医效率；开发口腔健康APP，提供个性化的饮食建议、口腔清洁指导等，帮助青少年更好地管理自己的口腔健康。
青少年是国家的未来和希望，他们的健康成长关乎社会的整体福祉。牙周健康作为青少年健康成长的重要组成部分，需要我们每个人的共同努力和持续关注。通过家庭、学校、专业机构、政府以及科技创新等多方面的联合行动，能够为青少年构建一个更加健康、安全的口腔环境，让他们在自信的笑容中迎接每一个挑战，走向更加光明的未来。
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