贵阳市第四人民医院 脊柱健康科普进老年大学

本报讯    近日,贵阳市第四人民医院联合贵阳市老年大学,开展银龄健康公益讲堂活动。贵阳市第四人民医院脊柱外科副主任、主任医师周昌俊受邀为现场老年朋友带来专业、实用的脊柱健康指导,把优质医疗科普服务送到老年群体身边。

讲座中,周昌俊以《守护“生命之柱”——中老年脊柱健康科普》为题,结合中老年人身体特点,从脊柱生理认知、常见脊柱疾病、科学预防方法、日常护脊技巧、疾病就医指引五大方面展开讲解,重点介绍腰椎管狭窄症、颈椎病等高发问题的症状与诱因,教授米字操、小燕飞等居家护脊操,破解“骨刺必手术”“年纪大不能手术”等认知误区,还讲解了脊柱疾病保守治疗与微创手术的适用情况,并现场解答提问、给出个性化护脊建议。

参加讲座的老年朋友纷纷表示,讲座内容干货满满,既树立了科学的脊柱健康观念,又掌握了可直接运用的日常养护方法,收获颇丰。

(贵阳市第四人民医院)