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生活中，花生、海鲜、青霉素等过敏并不少见，但普通的过敏反应可能突然升级为危及生命的“过敏休克”。它发病急、进展快，几分钟到几十分钟内就可能让人呼吸困难、心跳停止，若急救不当或不及时，死亡率极高。今天就教大家认清过敏休克，掌握关键急救护理方法。
什么是过敏休克？哪些情况会引发？
过敏休克是身体对过敏原产生的过度激烈免疫反应，会引发全身功能紊乱，属于“全身性危机”，必须立刻处理。
常见引发过敏休克的物质多样。食物方面，花生、坚果、牛奶等易引发，其中花生和坚果导致的往往更严重；药物上，青霉素等抗生素及某些退烧药、造影剂，使用前需告知医生过敏史；昆虫叮咬中，蜜蜂、黄蜂等叮咬及火蚁蜇伤，夏天户外活动要留意；接触类里，少数人对化妆品香料、金属饰品、乳胶过敏，严重会休克。
其典型症状涵盖多系统。皮肤会出现大片荨麻疹等；呼吸道有喉咙发紧等症状，严重时“喘不上气”；循环系统会头晕、心慌等；消化系统有腹痛、呕吐等，易误认“肠胃炎”。若有人同时出现2种及以上症状，尤其是呼吸道或循环系统症状，要立刻意识到是过敏休克，马上急救！
急救第一步：先让患者“速平卧”，这一步不能错
遇到过敏休克患者，正确第一步是立即让患者平躺，这是挽救生命的关键动作。因为过敏休克会导致血管扩张、血压下降，回心血量减少，大脑等重要器官缺血缺氧。站立或坐起会让血液更多地流向下肢，回心血量更少，大脑缺血更严重，可能直接导致晕厥甚至心跳停止。平卧能让身体各部位处于同一水平，最大限度增加回心血量，改善大脑供血。
平卧姿势也有讲究：
若出现状况需安置身体，应让其躺在平坦安全处，避开凹凸不平之地以防摔倒或受压；头偏向一侧并轻抬下颌防气道堵塞；解开紧身衣物，帮助身体放松，保障呼吸与血液循环顺畅。
后续急救：打120、用急救药、做心肺复苏，按步骤来
“速平卧”之后，要立刻按以下步骤操作：
步骤1：马上拨打120，说清关键信息
拨打120。打电话时，要清晰地告知患者准确位置，方便急救车抵达；说明患者情况，如疑似过敏休克及具体症状，知晓过敏原也一并告知；告知已采取的急救措施。打完电话后，切勿离开患者，密切观察其意识、呼吸和心跳，应对突发状况。
步骤2：查看患者是否有急救药，帮助TA正确使用
很多有过敏史者会随身携带肾上腺素自动注射笔，这是缓解过敏休克的“救命药”。若患者意识清醒能配合，询问是否有急救药，让其自己或帮忙按说明书在大腿外侧肌内注射，保持姿势10—15秒，注射后按摩几秒。若患者意识不清，可直接帮其注射，笔为一次性，用后交急救人员，勿重复用或乱用其他药。
步骤3：若呼吸、心跳停止，立刻做心肺复苏
如果患者平躺后，呼喊无反应、拍打无动静，感觉不到气流和胸部起伏，摸不到颈动脉搏动，说明呼吸、心跳可能已经停止，必须立刻进行心肺复苏（CPR）。
1.胸外按压：让患者平躺，跪在患者一侧，双手掌心向下交叠，放在两乳头连线的中点，手臂伸直，用上半身力量向下按压，深度约5—6厘米，频率每分钟100—120次，按压要“用力、快速、均匀”，不要中断。
2.开放气道：按压30次后，暂停按压，一手托住患者下巴，另一手按在额头，轻轻将头部后仰，让气道打开。
3.人工呼吸：条件允许时，捏住患者鼻子，自己先深吸一口气，然后用嘴完全包住患者的嘴，缓慢吹气，确保胸部有起伏，每次吹气时间约1秒，吹2次。之后，继续重复“30次胸外按压+2次人工呼吸”的循环，直到急救人员到达，或者患者恢复呼吸、心跳。没有条件做人工呼吸，也可只做胸外按压。
这些错误做法，一定要避开
错误1：让患者站立或坐起，甚至“扶着走动”
这会让回心血量减少，大脑缺血更严重，容易引发晕厥或心跳停止。
错误2：给患者喂水、喂食物
过敏休克时，患者可能出现喉头水肿、吞咽功能紊乱，喂水或食物易呛入气管，引发窒息。
错误3：随意“掐人中”
掐人中没有任何作用，还可能损伤皮肤和神经；“揪脖子”“拍后背”等土方法不仅无效，还可能加重患者的不适。
综上所述，过敏休克凶险难防，但记住“先平卧、快呼救、用对药、避误区”，日常留意过敏史，关键时正确施救，就能为生命争取生机，守护健康安全。
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