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默认生活中,“中风”一词常被提及,可很多人并不清楚其可怕危害。中风致残率极高,患者可能突然丧失行动、说话能力,严重时危及生命,给家庭带来沉重经济与精神负担。更令人担忧的是,不少人对中风前兆视而不见,将其当作小毛病,错过最佳救治时机。实际上,中风若能及时识别前兆、正确应对,伤害可大幅降低。下面为大家详细介绍中风是什么、身体发出的3个关键警报以及发现后的应对方法。
先了解中风是什么?
中风并非被风吹到引发,而是脑部血管突发问题。一是血管堵塞,血液无法到达脑组织,导致其缺血缺氧;二是血管破裂,血液外漏压迫脑组织,最终都会造成脑组织损伤,属于急症。中风主要分为缺血性和出血性两种,前者占大多数。高血压、糖尿病、高血脂患者,长期吸烟饮酒者,肥胖者以及中老年人属于中风高发人群,需格外留意身体变化。
中风的3个关键警报
1.单侧肢体或面部麻木无力:
这是常见前兆,特点是“单侧”。比如一侧胳膊抬不起来或抬起来后不由自主下掉;一侧腿没力气,走路发飘易绊倒;一侧面部发麻,摸起来不灵敏,口角向一侧歪斜,微笑时两边脸不对称。可通过两个简单方法自测:一是让疑似症状者双手平举10秒左右,看是否有一侧手臂下垂;二是让其做“露齿笑”动作,观察两侧面部肌肉是否对称。中风前兆引起的麻木无力通常持续几分钟以上不缓解,哪怕只有几分钟,也需提高警惕。
2.言语不清或理解困难:
即“说不明白”或“听不懂”。表现为突然说话含糊不清,别人听不懂;想表达却说不出来,嘴巴跟不上思路;出现理解障碍,听不懂他人话语,无法正确回应。自测方法是让疑似症状者说一句简单日常用语,如说话不连贯、含糊不清或根本说不出来,就需警惕。很多人会误以为是紧张或没睡醒,但语言功能由大脑控制,突然的语言异常是脑部血管出问题的明确信号,不可掉以轻心。
3.单侧视力模糊或眼前发黑:
此前兆易被当成眼睛小问题,如老花眼、眼疲劳,实则是中风重要信号。表现为突然一只眼睛看东西模糊,有黑影遮挡,甚至短暂失明;或看东西重影,影响视觉判断。很多中老年人会误以为是“老花眼犯了”,随便换老花镜应付,这是非常危险的。中风引起的视力问题突然出现,若突然出现单侧视力异常,哪怕短暂恢复,也需关联中风风险,及时检查。
发现中风前兆后的应对方法
1.立即拨打120:这是关键一步,不能犹豫。中风救治有“黄金时间窗”,越早治疗,脑组织损伤越轻,康复可能性越大。拨打120时,要清晰地告知接线员“怀疑是中风”,并准确说明位置,尽量不挂电话,按指导做好后续准备。
2.保持患者安静,做好基础护理:等待急救人员时,不要随意移动患者,避免晃动头部加重脑部损伤。可让患者平躺或半靠在椅子上,保持舒适姿势。解开患者衣领、腰带,保持呼吸通畅;若患者呕吐,及时将其头部偏向一侧,防止呕吐物堵塞气道导致窒息。
3.记住绝对禁止做的事:首先,不要给患者喂水、喂饭或任何药物,包括降压药、阿司匹林等。患者可能出现吞咽困难,易呛咳,且未明确诊断前乱吃药可能加重病情,如出血性中风患者吃阿司匹林会导致出血更多。其次,不要自行开车送医,急救车上有专业设备和医护人员,能在途中对患者进行监护和初步处理,遇到紧急情况可及时抢救,比自己开车送医安全得多。
4.记录发病时间:记住患者出现症状的具体时间,如“下午3点10分突然胳膊抬不起来”,并在急救人员到达后告知。发病时间对医生选择治疗方案至关重要,如缺血性中风患者在一定时间内可进行溶栓治疗,超过时间窗就无法使用,准确发病时间能为治疗争取更多机会。
日常生活中如何预防中风?
预防大于救治,平时做好以下几点可有效降低中风风险。
1.做好基础病管理,高血压、糖尿病、高血脂患者要按时吃药,定期监测指标,将血压、血糖、血脂控制在正常范围内。
2.养成健康生活习惯,戒烟限酒,少吃高盐、高脂、高糖食物,多吃蔬菜、水果和粗粮;每天进行适量运动,如快走、慢跑、打太极等,控制好体重;避免过度劳累和情绪激动,保持规律作息,不熬夜。
中风前兆是身体发出的“救命信号”,一旦自己或家人出现类似症状,就按“立即打120、保持安静、不喂水喂药、记录发病时间”的步骤处理。同时,将这些知识分享给身边人,让更多人了解中风前兆,早识别、早急救,减少中风带来的伤害,守护健康。
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