放大
缩小
默认“快！我爸晕倒了！”深夜急救中心接到哭腔来电。医护人员赶到时，见患者平躺在沙发，家人正摇晃其肩膀、准备喂温水，这些“帮忙”实则添乱。作为重症医学科主管护师，我见过太多因错误急救错失良机的案例。今天，咱们就唠唠：家人突然休克，到底该咋做？
休克不是“晕倒”那么简单
很多人以为休克就是“晕过去”，其实这是身体发出的“红色警报”。想象一下：你的身体像一座城市，心脏是发电厂，血管是输电线，血液是电流。当发电厂故障（如心脏停搏），或输电线破裂（如大出血），电流无法到达各个“社区”（器官），细胞就会因缺氧逐渐“停电”。这种全身性的危机状态，就是休克。
休克早期有哪些信号？
皮肤会“说话”：脸色突然变得像墙一样白，或者泛着不正常的青紫色，手脚冰凉还冒冷汗，摸上去黏糊糊的。
呼吸变“怪”：先是喘得像拉风箱，后来可能突然变慢、变浅，甚至暂停几秒。
意识“坐过山车”：从烦躁不安、说胡话，到眼神呆滞、喊不醒，可能只有几分钟。
特殊表现：
如果家人有糖尿病，突然昏迷前可能喊口渴、心慌（可能是低血糖休克）；
被蜜蜂蜇后全身起疹子、喘不上气（过敏性休克）；
摔倒后伤口一直渗血，怎么按都止不住（失血性休克）。
这些行为千万不能做！
掐人中、扎手指放血：这些“土方法”没有科学依据，反而可能造成二次伤害。
喂水、喂药：休克时吞咽反射减弱，水或药片可能呛进气管，导致窒息。
用热水袋捂：休克时身体需要优先保证心脑供血，热敷会分散血液到皮肤，加重器官缺血。
家庭急救四步法：先保命，再等医生
第一步：摆好“生命姿势”
让患者平躺在硬板床或地板上，双腿用枕头或折叠的衣物垫高20—30厘米（约一个枕头的厚度）。这个姿势能让血液更多回流到心脏和大脑。
特殊情况：如果怀疑脖子或脊椎受伤（比如车祸后），千万不要移动头部，保持身体平直等待救援。
第二步：打通“呼吸通道”
轻轻解开患者的领口、腰带，如果有假牙或口腔异物（如呕吐物），用手指缠上干净纱布轻轻掏出来。非专业人员不要随意搬动头部，可以用“托下颌法”：站在患者右侧，双手拇指放在下巴两侧，其余手指托住后脑勺，轻轻向上抬。
第三步：立刻拨打120
电话里要说清三点：
1.地点：“XX小区X栋X单元，电梯能到3楼，走楼梯在东侧。”
2.症状：“我爸60岁，有高血压，刚才突然晕倒，现在脸色发白，呼吸很急。”
3.已做措施：“我们已经让他平躺，腿垫高了，没有喂水。”
挂断后：派一个人到小区门口接救护车，节省时间。
第四步：当“人体监测仪”
在等待时，我们可以做三件事：
摸脉搏：用食指和中指轻轻按压患者喉结旁开两指的位置（颈动脉），如果感觉不到跳动或跳动非常微弱，说明情况危急。
看呼吸：观察胸廓起伏，如果每分钟少于8次或多于30次，要告诉医生。
感温度：每隔5分钟摸一次手脚，如果越来越凉，说明休克在加重。
这些家庭要提前“设防”
休克最爱找三类人“麻烦”：
1.慢性病“老战友”：高血压患者突然停药、糖尿病患者没按时吃饭、冠心病患者情绪激动，都可能引发休克。
2.“脆弱群体”：老年人血管弹性差，孕妇血容量增加，术后患者身体虚弱，这些人群需要更多关注。
3.生活方式“冒险家”：长期吃降压药却偷偷喝酒、为了减肥过度节食、受伤后用“土方”止血（如撒烟丝），这些行为都在给休克“铺路”。
建议每个家庭准备“急救小包”：
基础版：弹性绷带（止血用）、无菌纱布、电子体温计、手电筒（检查瞳孔反应）。
进阶版：家用血压计（每天早晚测一次）、血氧仪（夹在手指上就能看缺氧程度）、写有家人病史和常用药的小卡片（救护人员能快速了解情况）。
重症主管护师的真心话
在ICU，我们见过太多“本可以挽回”的遗憾。休克急救的核心，不是“等医生护士来”，而是“为医生护士到来争取时间”。你现在的每一个正确动作——平躺抬腿、畅通气道、准确描述症状——都可能成为亲人存活的“关键拼图”。
结论
最后想说，急救并非医生护士专属，而是每个家庭的“必修课”。社区有急救培训，不妨带家人一起学；定期清理药箱，淘汰过期药品；和老人约定，身体不适第一时间联系家人。生命虽脆弱，但爱与知识能赋予我们力量。愿知识永无用武之地，但意外来临时，我们皆能从容以对。
放大
缩小
默认