登革热高发，驱蚊防病有妙招

夏秋交替，闷热多雨的天气让蚊虫格外活跃，而登革热这个“隐形威胁”也悄然逼近。这种由伊蚊传播的急性传染病，轻则让人高烧头痛，重则引发出血甚至休克。虽然没有特效药，但只要掌握科学的预防方法，就能把风险降到最低。本文将从认识登革热、驱蚊防病技巧到特殊场景防护，为您送上一份“防蚊宝典”。

登革热：藏在蚊子叮咬里的“危险信号”

登革热由白纹伊蚊（花蚊子）和埃及伊蚊叮咬传播。被感染的蚊子叮咬后，人可能在3-14天内突发高烧（可达39℃以上），伴有剧烈头痛、眼眶痛、关节肌肉痛（“三痛”），以及脸、颈、胸部皮肤发红（“三红”），部分人还会起皮疹。

很多人易将其误认为普通感冒，但它危害极大，重症患者可能出现牙龈出血、皮肤瘀斑，甚至因血小板骤降引发休克。儿童、老人及有基础疾病者更易发展成重症。而且，登革热有4种血清型，感染一次后，再次感染其他类型，重症风险会大幅增加。

蚊子并非天生带毒，它们需在积水容器产卵，幼虫孵化后叮咬感染者才会携毒。城市里花盆托盘、废弃轮胎、饮料瓶盖等的积水，都可能成为蚊子的“育儿房”，一只带毒蚊子可能短时间内叮咬多人，引发聚集疫情，防蚊意义重大。

驱蚊防病：三招切断传播链

环境治理：让蚊子“断子绝孙”

蚊子的幼虫生活在静止的积水中，清除积水是防蚊的“根本大法”。每周花10分钟检查家里：阳台花盆托盘的水要倒掉，废弃轮胎打孔或填埋，水缸加盖密封，空调冷凝水管接上导水槽，避免水滴在墙角形成积水。社区可以组织“翻盆倒罐”行动，邻居们互相提醒，共同清理公共区域的杂物。

物理防护：给身体穿“隐形盔甲”

白天外出时，穿浅色长袖长裤，蚊子对深色和汗味更敏感，浅色衣物能减少吸引。婴儿车、婴儿床要加装细密纱质的防蚊罩，防止宝宝娇嫩的皮肤被叮咬。家里安装纱窗纱门时，选择孔径小于0.6毫米的款式，既能通风又能挡住蚊子。如果去公园或草丛边，可以戴宽檐帽、穿防蚊袜，多一层保护多一份安心。

化学防控：科学使用驱蚊“武器”

驱蚊剂是户外活动的“必备神器”。选择含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁成分的产品，成人浓度20%-30%，儿童不超过10%。涂抹时避开眼睛、嘴巴和伤口，回家后用肥皂清洗干净。蚊香和电热蚊香液适合室内使用，但要注意通风，避免长时间吸入。需要提醒的是，超声波驱蚊器、手机驱蚊软件、维生素B1泡水擦身等方法，都没有科学依据，反而可能耽误防护。

特殊场景防护：因地制宜更安全

居家防护：细节不容忽视。宠物饮水盆、绿植托盘常被忽略，需每日换水并清洗容器，以防蚊子产卵。冰箱接水盘、空调排水管也要定期查看，杜绝积水。若家中有人感染登革热，要用含拟除虫菊酯的杀虫剂喷洒房间，尤其床底、沙发缝等阴暗处，防止蚊子叮咬患者后传播病毒。

旅行防护：提前规划心不慌。去东南亚、南美等登革热高发区旅行前，先查目的地疫情风险。带上便携蚊帐、驱蚊剂和口服补液盐。住宿选有纱窗和空调的房间，避开清晨、傍晚去草丛、水池边。若被蚊子叮咬后出现发热、头痛，立即就医并告知旅行史。

医疗机构防护：早发现早治疗。出现高热伴剧烈头痛、眼眶痛，或皮肤有针尖样出血点，马上去发热门诊，告知医生是否去过疫区，通过检测确认是否感染，治疗期间多饮水、卧床，重症需住院观察。

疫情来了怎么办？全民行动共筑防线

社区发现登革热病例后，会组织专业人员喷洒杀虫剂、清理公共区域的积水。居民要配合做好以下几点：

检查自家阳台、楼道是否有闲置容器，及时清理；

避免在蚊子活跃时段（上午8-10点、下午4-6点）外出；

发现邻居家有长期积水，可以友好提醒或联系社区协助处理。

防蚊不是一个人的事，而是需要全社会参与的“团体战”。比如，旅行归来后若出现症状，及时就医并告知行程；社区组织消杀时，暂时关闭门窗，让药物充分发挥作用；学校可以开展防蚊知识讲座，让孩子从小养成防蚊习惯。这些看似微小的行动，汇聚起来就能形成强大的防护网。

结语：科学防蚊，守护每一份健康

登革热虽可怕，但可防可控。通过清理积水、物理防护和科学使用驱蚊产品，我们能有效降低感染风险。同时，提高警惕、及时就医，也是保护自己和他人的关键。记住，防蚊不是“麻烦事”，而是对健康的投资。让我们从今天开始，行动起来，共同守护无蚊的清凉夏天！