贵州省疾病预防控制中心 举办心理健康主题科普活动

本报讯    近日,贵州省疾病预防控制中心在健康科普展厅举办“悦纳情绪,心有阳光”心理健康主题科普活动,邀请安云路居委会、八鸽岩路居委会等地居民在参观体验中近距离了解心理健康知识,学习情绪管理、压力调适和睡眠改善等实用方法,提升自我心理保健意识。

活动中,居民们在工作人员引导下有序参观健康科普展厅,近距离了解各类疾控科普常识。在主题讲座上,贵州省疾病预防控制中心专家围绕“认识情绪”“识别信号”“学会调整”“寻求帮助”四个核心板块,通过专题讲座、现场示范和互动交流,细致讲解了抑郁与焦虑情绪的典型表现,并聚焦老年群体的心理特征展开专业剖析,帮助大家正确认识情绪波动,掌握简便易行的自我调适技巧。

活动还邀请居民们走进省慢性病健康管理中心健康管理体验基地,接受血压测量、骨密度测量等便民服务,让居民们收获了实实在在的健康福利。(本报记者    谢雨晨)