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默认在慢性肾脏病患者中，IgA肾病是常见类型之一，对肾脏健康危害较大。然而，多数人对这种疾病缺乏了解，往往等到病情明显加重、出现严重不适时才察觉，错失了早期干预的最佳时机。事实上，IgA肾病并非无法控制，只要能早期识别，及时采取科学的干预措施，就能有效降低病情进展风险，保护肾脏功能。本文将帮助大众正确认识该病，掌握早期识别要点。
认识IgA肾病
IgA肾病属于肾小球疾病，发病与免疫球蛋白A（IgA）在肾脏内异常沉积有关。需要明确的是，它和传统观念中的“肾虚”不同，是肾脏实质发生的病变，并非单纯的身体虚弱。在我国，IgA肾病发病率较高，每10名慢性肾炎患者中，约有2-3人是IgA肾病患者，它并非罕见病，普通人也存在患病可能，不能轻视。
IgA肾病早期症状隐匿却悄悄伤肾，早期发现并规范治疗能大幅降低尿毒症风险、保护肾功能；若忽视早期信号，后续治疗难度与生活质量影响会显著增加，因此了解该病、重视早期识别对肾脏健康至关重要。
IgA肾病的早期信号
尿液异常是最典型的早期信号。一方面可能出现肉眼可见的血尿，通常在感冒、发烧等感染情况后突然发生，尿液呈洗肉水色或浓茶色，感冒好转后血尿可能消失，这种间歇性特点易被忽视。另一方面可能出现蛋白尿，表现为小便泡沫增多，类似啤酒沫，且超过5分钟不消散，此时不能简单归为“上火”，需警惕肾脏问题。
疲劳、腰酸、血压升高也可能是早期信号，但易与其他疾病症状混淆，需仔细分辨。这里的疲劳并非普通劳累，休息后也难以缓解，可能是肾脏排毒功能下降所致。腰酸不只是腰间盘突出的症状，肾脏位于腰部两侧，肾脏病变可能引发腰部持续隐痛或酸胀，需留意。年轻人突然出现高血压，或高血压患者血压突然难以控制，不能仅归因于遗传或生活习惯，应考虑肾脏因素，及时检查。
需特别提醒，这些早期信号可能时有时无，即便只出现一次也需重视，发现异常应及时检查，避免病情加重后再处理。
怀疑有问题？及时检查
怀疑肾脏有问题时，及时规范检查是明确情况的关键。普通人可先做尿常规检查，这是筛查肾脏疾病最基础经济的项目，操作简便且社区医院、体检中心均可开展，健康人群建议每年一次，有家族肾病史、高血压、糖尿病等高危人群需每半年一次。
若尿常规异常，需进一步做尿微量白蛋白/肌酐比值、肾功能（含血肌酐、尿素氮）及肾脏B超检查，分别助力发现早期微量蛋白尿、判断肾脏“工作能力”、排除其他疾病；医生会根据情况判断是否需要做微创的肾穿刺检查，以明确是否为IgA肾病及病情严重程度，患者无需过度恐惧，积极配合即可明确诊断、制定合适治疗方案。
早期发现后，做好日常护肾
发现IgA肾病后，除遵医嘱治疗，日常生活中做好护肾措施至关重要，良好生活习惯能有效保护肾脏功能、延缓病情进展。
避免“伤肾”习惯：身体不适时切勿自行服用止痛药、退烧药或轻信偏方，这类药物可能含肾损伤成分，长期或不当服用会加重肾脏负担，用药前需咨询医生并遵指导使用；长期憋尿会导致膀胱内压力升高、尿液反流，损伤膀胱和肾脏，有尿意需及时排尿；熬夜、过度劳累会降低免疫力，影响肾脏代谢与修复，需保证每天7-8小时睡眠，避免连续加班熬夜，合理安排工作与休息。
饮食遵循“护肾”原则：每天盐摄入量控制在5克以内（约一个啤酒瓶盖的量），少吃咸菜、腌肉等加工高盐食物，减轻肾脏负担；蛋白质摄入需适量，优先选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，避免盲目大量进补或完全禁食；每天饮水1500-2000毫升（约8杯水），以白开水、淡茶水为宜，忌含糖饮料，促进代谢废物排出。
同时要控制相关危险因素：高血压患者需每日监测血压，遵医嘱服药，将血压控制在130/80mmHg以下；糖尿病患者通过饮食、运动、药物等方式控糖，空腹血糖控制在7mmol/L以内、餐后血糖在10mmol/L以内；平时注意保暖、增强抵抗力，感冒、感染等症状需及时就医，避免诱发或加重病情。
总结
IgA肾病虽常见，但并不可怕，它可防、可治、可控。早期发现是控制病情的关键，只要及时识别身体早期信号，做好定期检查，发现后积极配合治疗，坚持良好日常护肾习惯，就能有效延缓病情进展，保护肾脏功能，真正做到早识别、早干预，守护肾脏健康。
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