儿童手足口病，家庭护理轻松应对

在儿童成长过程中，各种疾病总是让家长们忧心忡忡，手足口病就是其中较为常见的一种。手足口病多发生于5岁以下儿童，由肠道病毒引起，传染性较强。不过家长们别慌，只要掌握正确的家庭护理方法，就能帮助孩子轻松应对。

认识手足口病，心中有数不慌张

1.症状表现

手足口病典型的症状是孩子的手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹。口腔内的疱疹多分布在舌、颊黏膜及硬腭等处，起初为红色小斑疹，随后会发展为小水疱，周围有红晕，水疱破溃后会形成溃疡，孩子会因疼痛而出现拒食、流口水、哭闹不止等情况。手、足部位的皮疹初期为红色斑丘疹，很快会转变为小疱疹，疱疹呈圆形或椭圆形，大小不一，疱壁较薄，里面液体清亮，周围有红晕，一般没有明显的疼痛和瘙痒感。部分孩子还可能伴有发热症状，体温一般在38℃左右，少数孩子体温可高达39℃以上，甚至出现高热惊厥。

2.传播途径

手足口病的传播途径多样，主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播。孩子食用了被病毒污染的食物、水，或者吸入了含有病毒的飞沫，以及接触了被病毒污染的玩具、毛巾等物品，都可能感染手足口病。所以在疾病高发季节，要尽量避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所，减少感染的机会。

家庭护理之日常照料，细致入微保健康

1.发热护理

当孩子出现发热症状时，家长要密切关注体温变化。如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，比如用温水给孩子擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热；也可以给孩子贴退热贴，但要注意及时更换。同时，要让孩子多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。如果体温超过38.5℃，需要在医生指导下给孩子服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。服用退烧药后，要注意观察孩子的体温变化和精神状态，如果体温持续不降或出现精神萎靡、呕吐等症状，应及时带孩子去医院就诊。

2.皮疹护理

对于手、足部位的皮疹，要保持局部清洁干燥，避免孩子搔抓，防止抓破疱疹引起感染。可以给孩子穿上宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮疹的摩擦。如果皮疹没有破溃，一般不需要特殊处理，随着病情的恢复会逐渐消退。如果皮疹破溃，可以用碘附消毒局部皮肤，防止感染。口腔内的疱疹和溃疡会让孩子感到疼痛，影响进食，家长可以在孩子进食前用生理盐水或淡盐水给孩子漱口，起到清洁口腔、减轻疼痛的作用。

3.饮食护理

孩子患病期间，口腔疼痛会影响食欲，所以饮食要以清淡、易消化、富含营养为主。可以给孩子吃一些流质或半流质的食物，如米汤、粥、面条、鸡蛋羹等，避免给孩子吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及过硬、过热的食物，以免加重口腔疼痛。同时，要鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的维生素摄入，增强身体抵抗力。

家庭护理之环境营造，舒适安心助康复

1.居住环境

孩子患病期间，要保持居住环境清洁、通风良好。每天至少开窗通风2 - 3次，每次通风30分钟左右，保持室内空气新鲜。室内温度要适宜，一般保持在20 - 22℃为宜，湿度保持在50% - 60%之间。可以使用加湿器增加室内湿度，但要注意定期清洗加湿器，防止滋生细菌。孩子的床铺要整洁、舒适，被褥要经常晾晒，保持干燥。

2.物品消毒

孩子的玩具、餐具、衣物等物品要定期进行消毒。玩具可以用含氯消毒剂擦拭或浸泡消毒，然后用清水冲洗干净；餐具可以采用煮沸消毒的方法，将餐具洗净后放入沸水中煮15 - 20分钟；衣物要单独清洗，清洗后放在阳光下暴晒消毒。同时，家长在照顾孩子前后要认真洗手，防止交叉感染。

密切观察病情，及时就医莫延误

在孩子患病期间，家长要密切观察孩子的病情变化。如果孩子出现高热不退、精神萎靡、呕吐、肢体抖动、呼吸急促、心率加快等症状，可能是出现了重症手足口病的迹象，应立即带孩子去医院就诊，以免延误病情。在就医过程中，要向医生详细描述孩子的症状、发病时间、饮食情况等信息，以便医生准确诊断和治疗。

总之，儿童手足口病虽然来势汹汹，但只要家长们掌握正确的家庭护理方法，密切观察孩子的病情变化，就能帮助孩子顺利度过疾病期，早日康复。希望每一个孩子都能健康快乐地成长！