院感防护，细节决定成败

医院是治病救人的地方，也是病菌相对集中的场所，做好院感防护不仅能保护自己和家人，还能助力医院维持安全的诊疗环境。但很多人因忽视细节，给感染留下可乘之机。

个人防护：从“入口鼻手”守好第一道关

个人防护是院感防护的基础，需规范落实关键环节。口罩应选用医用外科口罩，按“上下对齐、鼻梁条贴合面部”佩戴，全程不触碰外侧，每4小时更换一次，污染或潮湿时立即更换，避免拉到下巴、露鼻孔或反复使用。

手部清洁要抓准关键时机，饭前便后、接触患者或医疗用品后，需用“六步洗手法”洗手不少于15秒；无洗手条件时，用含75%酒精的免洗消毒液消毒，避免摸公共物品后揉眼、摸口鼻。

呼吸道防护不可忽视，医院人员密集区需与他人保持1米以上距离，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂口鼻，诊室、输液室等场景更需严格遵守。

就医行为：避开“隐性感染风险点”

候诊与就诊环节需警惕感染风险，避免扎堆候诊，乘坐他人刚离开的公共座椅前，先用消毒湿巾擦拭表面。就诊时不随意触碰诊床、听诊器等物品，就诊后及时洗手，切勿翻动医生办公桌上的物品，减少病菌接触。

检查与治疗环节应严格配合医护指引，做CT、抽血时按要求摆放体位，触碰医疗设备后及时清洁手部。输液期间若有不适，需联系护士调整滴速，切勿自行操作，同时保持针口周围干燥清洁，避免影响检查结果或增加感染风险。

物品管理需防范交叉污染，个人水杯、餐具、毛巾等用品单独存放，手机可套防水袋放入包中。医疗操作台仅放置医护要求的检查单、药品，不堆放个人物品，避免共用物品或乱摆私物导致病菌传播。

环境防护：做好“细节清洁”不忽视

公共区域防护细节易被忽视，需重点把控。使用公共卫生间后，应及时冲厕，减少病菌随气流扩散；洗手后用纸巾擦干，垫纸触碰水龙头、门把手，避免触碰公共物品后造成二次污染。

住院患者及家属需严守病房防护要求。病房内仅放置必要生活用品，生活垃圾每日清理至带盖垃圾桶；按规定及时更换床单被套，禁止非陪护人员随意坐病床，陪护人员也不得随意躺卧，避免堆放零食、生活垃圾等破坏卫生环境、增加感染风险的行为。

医疗垃圾处理需规范合规。用过的输液贴等医疗废弃物，必须投入黄色医疗垃圾桶，严禁丢入普通垃圾桶；不随意翻动他人医疗用品，领取自身药品、检查单时仔细核对姓名，避免拿错，既遵守规定又防范病菌传播。

特殊人群：强化“针对性防护”

老人与儿童抵抗力弱，防护不能简化，有些家属带他们就医时不给戴口罩，允许儿童在病房跑动、摸物品，增加感染风险。需按年龄选合适口罩，儿童用儿童款且全程戴；不让儿童碰公共设施、医疗设备，就医后清洁其手部、换衣物。

陪护人员防护不能放松，部分人不遵守“一患一陪”，私带外人进病房，频繁外出后不消毒就接触患者，易给患者带来感染隐患。外出返回前洗手、用消毒湿巾擦衣物表面，再接触患者。

术后或免疫力低的患者，防护细节更需重视，有些亲友扎堆探视，还带未消毒的水果、食品，这些行为对患者很危险。需按医嘱控制探视人数，亲友探视前确认无感冒等症状；给患者带新鲜、易消化的食物，水果洗净削皮吃，避免食物污染引发感染。

回家后：做好“收尾防护”不松懈

从医院回家后，衣物清洁不能忽视，有人不换衣物就座沙发、躺床，易将病菌带回家。应先脱外套和鞋，外套用洗衣液洗（可加衣物消毒剂），鞋放门口鞋垫上，用消毒湿巾擦鞋面。

随身物品消毒不能漏，手机、背包在医院接触多公共表面，不消毒就放上餐桌会污染家庭环境。需用含75%酒精的湿巾擦手机、背包表面，重点清洁拉链、提手，消毒后放室内干燥处。

身体清洁步骤不能省，有人回家不洗澡就接触家人，尤其老人、儿童，易传染病菌。应及时用温水洗澡、换干净衣物；暂无法洗澡时，至少洗手、洗脸、清洁口鼻，再与家人接触。

结语

院感防护没有小事，每一个细节都关系着自身和他人的健康。从个人防护到环境清洁，从就医行为到回家后的收尾，只要认真做好每一步，就能有效降低感染风险，既保护自己，也为医院的安全诊疗环境助力。