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默认夏季,儿科门诊里挤满了抱着孩子的家长,孩子们大多有发热,喂东西时不爱张嘴、哭闹、流口水,吃东西、吞口水都皱眉——原来是疱疹性咽峡炎这个“刺客”又来了!这种病专挑5岁以下孩子下手,发病急、症状重,看着孩子吃不下、睡不好,家长急得像热锅上的蚂蚁。其实,只要掌握科学方法,就能从容应对。今天咱们就聊聊,怎么在疱疹性咽峡炎高发期,把孩子护得妥妥的。
疾病速览:它到底是个啥?
疱疹性咽峡炎就像咽部悄然爆发的“小火山”——当肠道病毒趁虚而入后,会先掀起一场“高烧风暴”,孩子体温骤升、小脸通红,整个人蔫得像被抽走了力气。紧接着,咽部黏膜上会冒出灰白色针尖大小的小疱疹,像藏在暗处的“小刺”,随着病情发展,这些疱疹逐渐破溃,形成边缘泛红的溃疡,疼得孩子水都不愿喝,连最爱的果汁都闭嘴拒绝。
它和手足口病虽同属肠道病毒家族,但“作案地点”大不同——疱疹性咽峡炎的疱疹只“扎根”在咽部,而手足口病的疹子会从咽部、口腔、肛周、臀部、手中足心到处跑,随地安家。
怎么揪出这个“小火山”?初期像普通感冒:突然发烧、精神差;中期“真面目”暴露:咽痛让孩子拒绝进食、口水直流,张嘴能看到咽部小红点或疱疹;后期留下“伤痕”:溃疡形成,孩子因疼痛哭闹不止。若孩子手脚也长疹子,那是手足口病;若只是咳嗽、流涕且低烧,可能是普通感冒在“捣乱”。
科学护理:分阶段“打怪升级”
第一关:发烧期——降温是关键
孩子烧到39℃以上,脸烧得通红,小手冰凉,这时候别急着捂汗!
物理降温:用温水擦孩子额头、脖子、腋窝,或者贴退热贴;
药物降温:如果孩子蔫儿了、喊头疼,体温超过38.5℃,可以用退烧药(比如布洛芬或对乙酰氨基酚),但一定要按厂家说明书剂量来;
穿衣原则:宽松为主,湿汗后勤换衣,别裹成“粽子”,利于散热。
第二关:疱疹期——缓解疼痛最重要
这时候孩子咽部像被“刀片割”,连喝水都哭,家长要这么做:
饮食调整:把食物清淡为主做成“凉凉软软”的——凉米粥、果泥、酸奶,用吸管喝,减少碰到溃疡;避免辛辣刺激性食物;
口腔清洁:用淡盐水或医生开的口腔喷雾轻轻擦洗,防止细菌“趁火打劫”;
局部止痛:如果孩子疼得厉害,可以在医生指导下用点止痛凝胶(比如利多卡因凝胶),涂在溃疡面上。
第三关:恢复期——哄娃吃饭有技巧
溃疡慢慢愈合,孩子食欲会回来,但别急着喂硬饭!
循序渐进:先从流食过渡到半流食(比如粥、面条),再慢慢恢复正常饮食;
避免刺激:酸的(橘子)、辣的(零食)、烫的(热汤)先别碰,否则孩子可能再次拒食;
心理安抚:孩子可能因为咽痛变得烦躁,可以用玩具、绘本转移注意力,或者陪他玩“吹泡泡”游戏(轻轻吹气,锻炼口腔肌肉)。
预防为先:把病毒挡在门外
1. 洗手!洗手!洗手!
病毒最爱藏在手上,孩子摸完玩具、揉完眼睛,一定要用肥皂+流动水洗手,唱两遍“生日快乐歌”的时间才够哦!
2. 远离“危险区”
高发期少带孩子去游乐场、早教班,如果必须去,别让他乱摸公共设施,回来后立刻洗手、换衣服。
3. 物品定期“大扫除”
孩子的奶瓶、餐具、玩具,每天用开水烫一烫;门把手、桌面用含氯消毒剂擦一擦,病毒最怕“干净”!
4. 增强“小卫士”的战斗力
吃好:每天保证鸡蛋、肉、蔬菜,别追着喂,孩子饿了自己会吃;
睡饱:晚上9点前上床,午睡1—2小时,睡眠不足免疫力会“罢工”;
动起来:每天户外玩1小时,跑跳、拍球都行,身体强壮才能扛住病毒。
这些坑,千万别踩!
坑1:给孩子吃抗生素
疱疹性咽峡炎是病毒引起的,抗生素对它没用!乱吃可能伤肠胃、肝肾,反而拖垮孩子。
坑2:用偏方“杀毒”
有人推荐用醋熏、针刺疱疹,这些都没科学依据,还可能刺激孩子呼吸道,加重其他感染风险,千万别试!
坑3:觉得“得过一次就安全了”
病毒家族有好多“成员”,这次感染的病毒,下次可能换另一种来,所以预防不能松懈!
结语:家长冷静,就是最好的药
孩子生病时,家长若慌了神,孩子会因你的焦虑而更没安全感。其实,发烧本身不会“烧坏脑子”,咽峡疱疹也会随时间慢慢愈合。只要冷静做好科学护理,孩子很快就能恢复往日的活泼。
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