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默认胃穿孔绝非普通“胃痛”，它是胃部出现破洞的急症。想象一下，装满食物的袋子破了个口子，胃酸和食物漏到腹腔，会引发严重感染，若延误治疗，短短几小时就可能危及生命。不过别慌，胃穿孔发作前后，身体会发出明确警报，普通人识别后及时采取正确措施，就能降低风险，甚至救命。
必懂！胃穿孔的3类核心警报信号
胃穿孔警报信号集中在疼痛、伴随症状和高危人群特殊表现上，记住这些能快速判断危险。
1.疼痛警报：最典型的“刀割样”剧痛
这是胃穿孔最核心、易察觉的信号。疼痛先出现在上腹部，即心窝或胃部区域，起初可能是轻微不适，但几分钟到半小时内会迅速升级为突发、剧烈、持续性的疼痛。这种疼不是普通胃痛的“隐隐作痛”或“胀痛”，而是如刀割、火烧般，让人直不起腰、无法忍受，甚至不敢深呼吸、咳嗽。
它与普通胃痛区别明显：吃缓解胃痛的药无效，弯腰、按压腹部时疼痛急剧加重，有人会不自觉蜷缩身体，一动就疼得厉害。随着病情发展，疼痛会从胃部扩散到整个腹部，导致全腹剧痛。
2.伴随警报：身体的“连锁反应”
胃穿孔会引发一系列伴随症状，同样不可忽视。胃肠道方面，会有明显恶心、呕吐，呕吐物可能是胃内食物，严重时带血丝；同时完全没胃口，一想到食物就恶心。
全身状态上，会出现发烧，体温通常在38℃以上，伴随发冷、出冷汗、头晕乏力，这是身体提示已出现感染。最危险的是“肚子硬如木板”——按压腹部像按在木板上一样坚硬，一按就剧痛，还可能出现呼吸急促、心跳加快，说明感染严重，必须立刻就医。
3.高危人群的“预警前置”
长期有胃溃疡、慢性胃炎的人，若近期胃痛突然加重，或疼痛规律改变，如以前空腹疼，现在饭后疼，或疼痛时间变长、频率变高，可能是胃部黏膜受损加重的信号，要及时复查。
有不良生活习惯的人，如经常暴饮暴食、爱吃辛辣刺激食物、长期大量喝酒，在饮酒后、暴饮暴食后出现胃部剧烈不适要小心；长期吃止痛药（如布洛芬、阿司匹林）、激素类药物的人，出现胃部隐痛、反酸等症状，也要警惕，这些药物可能损伤胃黏膜，增加穿孔风险。
警报响起！立刻这么做
当警报响起，尤其是突发剧痛伴随肚子发硬、发烧时，需立刻行动。
第一步，停止一切活动。马上停下手中事务，坐下或躺下安静休息，切勿进食、喝水或服用胃药。进食、喝水会增加胃内压力，让穿孔变大、感染加重；吃胃药会掩盖病情，干扰医生判断。姿势上，侧卧或半卧位可减轻腹部压力、缓解疼痛，不要随意走动、弯腰或按压腹部。
第二步，立即拨打120，这是关键之举，切不可心存侥幸。清晰告知对方怀疑胃穿孔及具体症状、准确地址，保持电话畅通。自己开车去医院风险大，途中颠簸、情绪紧张可能加重病情，且无法及时救治。
等待救援时，忌热敷腹部、吃止痛药、催吐和喝水，这些行为都会加重病情，务必坚决避免。
预防为先：远离胃穿孔的4个关键
胃穿孔虽凶险，但平时做好预防可降低发病概率，高危人群更要注意。
1.有胃病及时治疗
有胃溃疡、慢性胃炎或幽门螺杆菌感染，要规范治疗，不要症状缓解就停药。幽门螺杆菌是导致胃病的重要原因，彻底根除能降低胃溃疡、胃穿孔风险；胃溃疡患者要遵医嘱按时服药，定期复查，确保溃疡愈合。
2.饮食别“任性”
饮食不规律伤胃，要避免暴饮暴食，每餐吃七八分饱，不要吃太多、太快；少吃辛辣刺激、过烫、过硬食物，这些食物会刺激胃黏膜，长期易致黏膜受损；少喝烈酒，酒精会腐蚀胃黏膜，空腹喝酒伤害更大，尽量不喝或少量喝。
3.用药要谨慎
长期服用止痛药、激素类药物，要在医生指导下使用，不要自行买药长期吃。这些药物可能损伤胃黏膜，且避免空腹服用，减少对胃刺激；服药期间出现胃部不适，要及时告知医生，调整用药方案。
4.关注身体信号
平时留意胃部状态，若胃痛持续超1周、疼痛规律改变，或经常反酸、胃灼热、恶心，不要硬扛，及时去医院做胃镜检查，明确病因后对症治疗。很多胃穿孔由长期未治愈的胃病发展而来，早发现、早治疗是预防关键。
总结
胃穿孔警报明确：突发上腹部刀割样剧痛+肚子硬如木板+发烧，出现任意两种，必须立即拨打120，不能拖延。胃穿孔救治关键在“快”，早识别信号、早采取正确行动，才能降低风险。平时做好饮食规律、胃病规范治疗、谨慎用药，就能远离胃穿孔威胁，保护好胃。
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