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科学预防,健康同行——秋冬季常见传染病预防指南

来源:菏泽市牡丹区中医医院公共卫生科    作者: 李萌

秋冬交替,昼夜温差较大,正是传染病的高发季节,以下是常见的几种疾病。

1.流行性感冒

流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

1)主要症状:表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。流感病毒容易发生变异,传染性强,人群普遍易感。

2)易感人群:流感易感人群包括婴幼儿、孕妇、老年人和有慢性基础疾病患者。

3)传播途径:呼吸道传播,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。

4)预防措施:室内应经常开窗通风,注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻、适当参加运动锻炼,合理膳食和休息,增强体质。

2.手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

1)主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

2)易感人群:婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。

3)传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

4)预防措施:勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

3.诺如病毒

诺如病毒原名诺瓦克病毒,是急性肠胃炎最常见的病原体,该病毒基因多样且高度变异,每隔数年就会出现新变异株,人一生中可多次获得感染。该病一般急性起病,属于自限性疾病,多数患者发病后两三天即可康复。

1)主要症状:常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛,也包括发热、头痛和全身酸痛等反应。其中儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。

2)传播途径:接触患者粪便和呕吐物、与感染者共同进餐等,会增加诺如病毒感染的概率。

3)易感人群:各年龄段人群普遍易感,且感染后免疫保护时间较短。

4)预防措施:及时发现和规范管理病例,一旦发现呕吐、腹泻等症状病人,要及时就医并隔离管理。加强卫生及健康管理,确保饮水和食品卫生,对公共场所定期清洁与通风。

4.支原体肺炎

支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症,可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎是儿童常见的社区获得性肺炎。

1)主要症状:以发热、咳嗽为主要临床表现,可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等,发热以中高热为主,持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主,干咳少痰,而且夜间咳嗽比较厉害,部分患儿有喘息表现,以婴幼儿多见。

2)预防措施:①少给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物,多吃多汁的水果,少吃反季的水果,更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。②养成良好的个人卫生习惯,注意室内通风,尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。③合理膳食,保障睡眠、保持运动,让孩子养成正确的运动和生活习惯,增强免疫力并提高体质。

秋冬季节传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效阻断传染病的流行与传播。


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