做个情绪稳定的人

   “情绪”二字，连缀上“价值”，越来越受人们的推崇。

   有家公司，主打服务人们的情绪，市值居然做到了数千亿元的规模，着实惊人。为了安抚情绪，有人愿意花不菲的价格去购买那些本无多少实用价值的卡片、玩偶等，并像追剧一样，一路升级打怪。最后，硬生生地创造出了一块巨大的市场蛋糕。

   这一方面，说明我们的生活已经越过了吃穿等最基本的物质生活阶段，很多人有闲心和闲钱去关心自己的精神世界，并愿意为此而付费。另一方面，可能意味着在我们的都市里，有许许多多的人要么孤独，要么焦虑，或情绪极不稳定，哪怕是成年人也需要用一些另类的玩具或故事来支撑，以获得短暂的满足与快乐。这未必是个人精神世界丰富、精神力强大的表现，反倒是一些人精神世界惨淡、荒漠化的写真。

   我们的传统讲究七情六欲。中医更是将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪活动，与人体的不同器官相对应。医者称，过度的喜悦会伤心、过度的愤怒会伤肝、过度的忧虑会伤脾、思虑过度则伤胃、悲情过度会伤肺，过度的恐惧要伤肾，突然的惊吓也会伤肾等。这不难看出，做一个情绪稳定的人，才是对身体最有益处的。

   情绪，每个人都有，不同的时候，不同的场景也各异，其本身无所谓对与错，好与坏。但一个人动辄情绪大爆发，那就不是什么好状态。

   认识一个人，他稍有不顺其意的事，便以大嗓门开道，气势十分唬人。虽说他有时依此能争得蝇头小利，却让熟悉他的人都敬而远之，生怕自己一时失语点燃了他那个“爆竹”而让自己难堪。那个人的人际关系与现实生活中的处境也就可想而知了。因为他的那份暴脾气，让其处处碰壁。生活中，易怒型人格的人就像流动的汽油桶。若其开车，往往会变成“路怒症”患者。要是有人不小心别了他的车一下，他的怒气就像涡轮增压一样，“腾”地一下升起，非得在路上找回面子，追着赶着也要把别人的车别几下或者跑到对方的车旁，破口大骂。生活中，因人的情绪不稳而酿成大错的事情，并不鲜见。可见，情绪稳定，是一个人生活顺遂的必要条件。

   不良的情绪需要排解，但要不以伤人伤己为先。以我之见，阅读是排解坏情绪的良药。当我遇到不顺心的事时，总会强压着性子，开始翻看案头的书。不用多时，人便静了下来。慢慢地，怒气渐消，考虑问题也更周全，不但容易与他人和解，也与自己和解。