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默认小儿腹胀是比较常见的病症，小儿腹胀，家长愁眉苦脸，小儿肚皮胀得鼓鼓的，胀肚确实令人痛惜，食欲消瘦、睡眠不宁。部分家长见小儿腹胀即担心打针服药。其实，小儿腹胀有诸多中医适宜技术简易安全有效的外治方法，如热奄包、穴位刺激，可帮助小儿缓解腹胀之患，让小儿免于打针服药之苦。
1.腹胀的原因
在向大家介绍中医外治法之前，我们先来了解一下孩子腹胀的常见原因。孩子脾胃功能未发育健全，比较娇嫩，稍有不慎便受其影响，如饮食不节，进食过快、过多，或进食难消化食物，如油炸及生冷食物、瓜果等，便导致胃腑积食，以致腹胀；或腹部受寒，如孩子活泼好动，玩耍时常会将衣服掀开或睡觉时踢被着凉，导致腹部受凉，便会出现肠胃蠕动减慢而气体积聚，从而引起腹胀。
另外，少数孩子有脾胃虚弱之体质，在平时若稍食即会引起腹胀。
2.热奄包疗法
热奄包亦为常用来用的中医外治法之一，将具有温中散寒、行气消胀的中药如艾叶、吴茱萸等碾末后用纱布包成适合大小的热奄包。于热敷前用锅或微波炉加温至40-50℃,以加温后敷于身体相关位置的热奄包不烫伤小孩皮肤为宜，之后将热奄包贴于小孩神阙穴（肚脐眼）周围，用热力与药力进行治疗，对缓解患儿腹胀的功效显著。在使用过程中，可让孩子平躺将腹部裸露出来，将热奄包的热力轻压于神阙穴周围使其与患儿体表充分接触，每次敷20-30分钟后取出热奄包，每天使用1-2次。人体由于热力而使得腹部血液循环加速，药物在腹部易于渗透，进而使得胃肠蠕动加快，促进胃肠排气和缓解腹胀。在使用过程中，要特
别注意观察患儿使用过程中的反应，对于患儿明显有不适的情况，或者皮肤明显红肿的，应立即停止使用并找医师咨询。
3.穴位刺激疗法
穴位按压是中医外治的重要方法之一，穴位按压能通经活络，理气，使人体气血运行通畅。对于小儿腹胀，有以下几大常见穴位按压。
（1）足三里穴
足三里穴位于膝盖下方4横指位置，胫骨前嵴外侧凹陷处。足三里穴是脾胃保健的穴位，有健脾助运，帮助消化的功能，家长可用拇指或食指指腹按揉患儿足三里穴位，每次按揉3～5分钟，力量要适中，以孩子能承受不疼为宜，每日按揉2～3次。通过对足三里穴位的按揉能够加强脾胃的运化功能，使消化食物，减轻腹胀。
（2）中脘穴
中脘位于胃的募穴，即腹部正中线上、脐上4横指处。按压中脘穴可以调整胃肠蠕动，缓解腹胀。家长用掌轻按于小儿的中脘穴处，并顺时针按摩，每次5～10分钟，每日2～3次。顺时针按摩的方向是与胃肠蠕动方向一致，有利于胃肠更好的推动食物，从而促进消化，缓解腹胀症状。按摩中应注意动作轻柔，不能用力过大给孩子带来不适。
（3）天枢穴
天枢穴在腹部，脐中旁开2寸处。是大肠的募穴，调理大肠功效显著。孩子腹胀时，家长可使用拇指指腹或食指指腹按揉孩子的天枢穴，每次按揉3～5分钟，每日2～3次。按揉天枢穴有促进肠蠕动作用，使肠道里积便和积气能顺利排出体外，从而达到消食去胀的功效。按揉时，注意观察孩子的反应，当孩子有便感时，及时让孩子排便。
4.注意事项
尽管热奄包、穴位刺激均为安全有效中医外治法，在使用的过程中，也不可忽视以下几个方面。①家长在操作前需进行洗手，注意保持双手的卫生干净，防止将疾病传染给患儿；②穴位的刺激力度需控制在合适的程度上，不可用的太大力，防止给患儿带来意外的伤害；③如患儿腹胀不退，或其他伴随症状如呕吐、腹泻、发热等应及时就医治疗，防止延误病情。
总之，中医外治法具有其独有的治疗优势，在治疗儿童腹胀方面功不可没，热奄包疗法和穴位刺激疗法操作方便，家长可以在家操作，让孩子在舒适且无痛苦中缓解腹胀症状，当然，腹胀的预防也要做好，家长注意孩子的饮食习惯，不要让孩子吃太多难消化的食物，注意给孩子做好腹部保暖，让孩子有良好的生活习惯，使孩子脾胃健康，无腹胀之忧。
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