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默认在眼科疾病中，干眼症是很常见的，很多人在长期工作或者受到其他外界刺激后，都有可能出现干眼症症状，导致眼睛出现“干旱危机”，针对干眼症，做好科学的应对是很重要的，但是很多人对干眼症的认识和了解并不多，下面我们针对干眼症的相关知识进行科普。
1.干眼症是什么？
干眼症是一种常见的眼部疾病，这类疾病是因为多种因素造成的泪液质、量异常或者动力学异常引起的泪膜稳定性下降或眼表微环境失去平衡。简单来说，眼球的表面有一层泪膜附着，起到滋润眼睛、营养角膜、清除异物等作用，这层泪膜由脂质层、水液层及粘蛋白层构成，任何因素引起泪膜的变化都可能导致眼部不适及眼表病变。引起干眼症的原因有很多，随着年龄的增长，我们的泪腺功能会慢慢衰退，泪液的分泌也会减少，
所以相对比年轻人来说，中老年人尤其是中老年女性更容易患上干眼症。除了年龄因素之外，干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病也会影响泪腺功能，导致泪腺分泌减少。除此之外，长期使用抗高血压药、抗抑郁药、抗组胺药等药物也会有一定概率抑制泪液分泌，导致出现干眼症。一些接受了眼部手术或者出现了眼部外伤的患者，也会导致泪腺分泌减少。除了因为泪液分泌不足导致的干眼症之外，泪液蒸发过多也是主要诱发因素之一，当我们长时间处于干燥、多风、高温、开空调环境中的时候，泪液的蒸发速度会更快，除此之外，如果长时间使用电子设备会减少眨眼睛的次数，在这种情况下我们泪膜的稳定性会下降，导致泪液蒸发越来越多，也会引发干眼症。
2.干眼症应该怎么科学应对？
出现干眼症后，会对我们的日常生活和眼睛健康造成影响，所以做好科学的应对是非常重要的，在发现自己患上干眼症后，可以通过下面的方式进行科学应对：
（1）精准识别和及时就医。如果发现自己出现了眼部持续干涩、灼烧感、畏光、视物模糊、反复眼睛发红，而且这些症状在用眼后加重，休息后得到一定的缓解，就会警惕自己是不是患上了干眼症。这些症状持续了一周或者频繁发作，我们就需要及时到眼科就诊，通过泪液分泌试验、泪膜破裂时间测定、睑板腺功能检查等判断自己是不是患上干眼症，如果确诊了干眼症，则需要及时进行治疗。
（2）基础治疗。确定自己患上干眼症后，如果只是轻度干眼症，可以优先使用不含防腐剂的人工泪液滴眼，每天可以滴3-4次，不要用太多，以免因为过度使用稀释泪液破
坏眼表平衡。对于中度或者重度干眼症患者，可以加用一些凝胶或眼膏剂型药物，一般在睡前使用，充分延长眼部的保湿时长。如果合并睑板腺功能障碍，还可以使用一些含脂质成分的人工泪液。除了人工泪液治疗之外，还可以进行家庭护理，可以用40℃左右热毛巾或热敷眼罩敷眼10-15分钟，充分软化睑板腺堵塞的脂质，热敷后进行眨眼训练（具体方法为轻闭眼2秒、紧闭眼2秒，睁眼2秒，每次做1分钟），促进睑板腺油脂的排出。平时，可以用生理盐水或者专用的眼睑清洗液擦拭眼睑边缘，将边缘的碎屑和油脂清除，以免堵塞睑板腺。另外，长期电脑工作者佩戴湿房镜也是改善干眼不适的有效有段。
（3）病因针对性治疗。针对睑板腺功能障碍可以到医院进行强脉冲光治疗、睑板腺疏通，口服Omega-3脂肪酸（如深海鱼油）
来调节自身的脂质代谢，也可以使用一些四环素类药物来抑制细菌感染。针对泪液分泌不足可以口服促泪液分泌药物治疗，如果情况严重，还可以考虑使用泪小点栓塞术治疗。针对炎症相关干眼症短期可以使用低浓度糖皮质激素滴眼液或者免疫抑制剂治疗，帮助控制眼睛表面的炎症。
（4）手术治疗。对于重症干眼症患者，可以选择手术治疗，常见的包括泪小点封闭术、自体颌下腺移植术等，其中泪小点封闭术适用于其他治疗无效的严重干眼症，自体颌下腺移植适用于极重度干眼症。
总之，干眼症很常见，我们也不要太过于担心和害怕，平时可以主动去了解一些有关于干眼症的相关知识，在发现自己患上干眼症后，及时到医院检查和治疗，并且积极的配合治疗，更好的控制疾病。
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