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默认周末聚会上,小张和朋友比拼酒量,不到一小时就喝了半打啤酒。起初他满脸通红、说话兴奋,没过多久就开始走路摇晃、言语不清,最后直接瘫在沙发上陷入昏睡。朋友以为他只是“喝多了睡一觉就好”,直到发现他呼吸微弱、怎么叫都叫不醒,才慌了神拨打120。医生诊断为急性酒精中毒,经过抢救才脱离危险。这样的场景并不少见,很多人把急性酒精中毒当成普通醉酒,殊不知这个认知误区可能会付出生命代价。
急性酒精中毒:被低估的“健康杀手”
急性酒精中毒不是简单的“喝多了”,而是身体在短时间内摄入大量酒精后,中枢神经系统从兴奋转向抑制的危险状态。根据症状严重程度,这个过程可以分为三个阶段——
兴奋期:血液酒精浓度达到0.05%时,人开始变得话多、情绪高涨,有的脸红得像关公,有的却脸色苍白。这时判断力和自控力下降,容易做出冲动行为,比如有人会抢着买单,有人开始“称兄道弟”拉着人聊天。
共济失调期:当血液酒精浓度达到0.15%,身体平衡感和协调性全面崩溃。你会看到有人走路东倒西歪像踩棉花,说话舌头打结含糊不清,甚至拿不稳酒杯。这时候身体已经发出强烈警告,但很多人还觉得“还能喝”。
昏迷期:血液酒精浓度超过0.3%,大脑神经被深度抑制,患者陷入昏睡或昏迷,呼吸变浅变慢,血压下降,体温也随之降低。如果不及时救治,可能因呼吸衰竭、循环衰竭或呕吐物窒息死亡。
别让酒精“偷走”你的健康
急性酒精中毒对身体的伤害是全方位的——
肝脏“罢工”:酒精进入人体后,90%以上需要肝脏代谢。短时间大量饮酒会让肝脏超负荷运转,轻则引发急性肝损伤,出现恶心、黄疸等症状;重则诱发急性酒精性肝炎,导致肝功能衰竭。
胃在“抗议”:酒精直接刺激胃黏膜,引发剧烈呕吐、胃痛。严重时会导致胃出血,呕吐物呈咖啡渣样或鲜红色;长期反复刺激还可能诱发胃溃疡。
窒息危机:醉酒后呕吐是最致命的风险之一。昏迷状态下,患者失去吞咽反射,呕吐物一旦堵塞气道,短短几分钟就可能窒息死亡。新闻中因醉酒呕吐窒息的悲剧,每年都在发生。
意外频发:意识不清时,摔倒、撞伤、溺水等意外风险剧增。曾有醉酒者躺在路边被冻伤,有人酒后误坠电梯井,这些教训都在提醒我们:酒精中毒的危险远不止于身体内部。
关键时刻这样做,能救命
发现有人急性酒精中毒,记住这几个关键步骤——
轻度症状处理(兴奋期、共济失调期)
立即停止饮酒:千万不要觉得“再喝两口醒醒酒”,必须马上撤掉酒杯,防止继续摄入酒精。
保持侧卧位休息:让患者侧卧,头偏向一侧,这样呕吐时能防止误吸。可以在背后垫个枕头固定姿势,避免仰卧。
补充水分:用勺子或杯子给患者少量多次喂温水、淡糖水或蜂蜜水,帮助稀释酒精,促进排尿。但不要强行灌饮,防止呛咳。
注意保暖:酒精会扩张血管导致体温下降,用毛毯或厚外套盖住患者,尤其是手脚部位。
严重症状处理(昏迷期及危险情况)
一旦出现以下情况,必须立即拨打120,并采取急救措施:呼叫患者没有反应,用力掐人中也无法唤醒;呼吸微弱、不均匀,或出现暂停;嘴唇、指甲发紫,皮肤湿冷;呕吐物带血,或反复剧烈呕吐。
在等待救护车期间:第一时间清理患者口中的呕吐物、痰液等异物,用手指或毛巾缠在手指上抠出。持续观察呼吸和脉搏,若呼吸停止,立即进行心肺复苏(CPR)。按压位置在两乳头连线中点,每分钟按压100-120次,按压深度5-6厘米。
预防永远大于治疗
想要远离急性酒精中毒,记住这几个原则——
控制饮酒量:男性每天酒精摄入量不超过25克(相当于1两白酒、1瓶啤酒),女性不超过15克。聚会时提前约定“不劝酒、不拼酒”。
科学饮酒习惯:避免空腹喝酒,饮酒前先吃点主食、牛奶或酸奶,在胃黏膜形成保护膜;不同种类的酒不混着喝,防止酒精吸收过快。
特殊人群禁酒:孕妇、儿童、患有肝脏疾病、心脑血管疾病的人,以及正在服用头孢、甲硝唑等药物的人群,绝对不能饮酒。
结伴而行:外出饮酒一定要有人陪同,互相照应。发现同伴出现醉酒症状,及时采取措施,不要心存侥幸。
结语
急性酒精中毒不是睡一觉就能解决的小事,它可能是危及生命的紧急事件。掌握正确的应对方法,既能保护自己,也能在关键时刻挽救他人生命。下次聚会时,请记住:适度饮酒是乐趣,过量饮酒是风险,健康永远比面子更重要。
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