长顺县 35名企业职工获心理健康“大礼包”

本报讯    近日,黔南州长顺县卫生健康局心理健康知识巡讲走进贵州锐通海电子有限公司,为35名企业职工送上心理健康“大礼包”。

活动现场,心理学专家结合企业职工工作特性,围绕压力来源、压力缓解方法、情绪调节、健康生活方式的养成等主题展开讲解。专家以生动案例剖析常见心理问题成因,深入浅出地解读焦虑、抑郁等情绪产生的机制,引导职工正视心理健康问题,打破“心理问题等于脆弱”的认知误区。

“最近工作压力大,情绪总是很烦躁,听了专家的讲解,学会了很多调节情绪的小妙招,感觉心里轻松多了!”贵州锐通海电子有限公司员工王玉菊感慨道。不少职工表示,此次活动犹如一场“及时雨”,让他们在繁忙的工作之余,有机会系统学习心理健康知识,掌握科学的心理调节方法。

(杨玉洁    刘海优)