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默认在生活中，意外总是不期而至。无论是突发疾病、意外伤害，还是自然灾害，掌握基础的急救技能，往往能在关键时刻为生命争取宝贵时间。对于全科护理人员而言，熟练掌握急救知识更是义不容辞的责任，而普通人学习这些技能，也能成为身边人的“生命守护者”。接下来，就为大家揭秘那些必备的急救知识。
1.心肺复苏（CPR）：与死神抢时间
心脏骤停一旦发生，如果得不到及时的抢救复苏，4-6分钟后就会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆损害。因此，心肺复苏（CPR）必须在现场立即进行。
心肺复苏的操作流程分为三步，即“C-A-B”。“C”代表胸外按压，施救者需将手掌根部置于患者两乳头连线中点（胸骨下半部），双手交叠，手指翘起，垂直向下用力按压，频率至少100-120次/分钟，深度至少5-6厘米。“A”是开放气道，先清理患者口中异物和呕吐物，然后采用仰头抬颌法，一只手按压患者的前额，另一只手的食指和中指提起下颏，使头部后仰，气道开放。“B”为人工呼吸，施救者用嘴严密包裹患者的嘴，捏紧患者的鼻孔，缓慢吹气，每次持续1秒以上，确保看到患者胸廓起伏，每做30次胸外按压，进行2次人工呼吸，如此反复。
值得注意的是，在进行心肺复苏前，要先确保现场环境安全，拍打患者双肩并大声呼喊，判断其是否有意识。如果患者无意识、无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，应立即呼叫急救人员，并开始心肺复苏。
2.海姆立克急救法：应对异物梗阻
异物梗阻是生活中常见的紧急情况，尤其容易发生在儿童和老年人身上。海姆立克急救法是一种简单有效的应对方法。
对于成人和1岁以上儿童，施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距离患者一脚宽，后脚脚跟踮起，膝盖微弯。让患者坐在自己弓起的大腿上，使患者身体前倾、头部略低、嘴巴张开。施救者用双臂环绕患者腹部，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳手，快速、有力地向内、向上冲击患者上腹部，每秒约1次，重复动作直至异物排出或患者恢复呼吸。
对于1岁以下的婴儿，要将婴儿面朝下，放在手臂上，手臂贴着胸口，用手支撑婴儿的头颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍打5次。然后将婴儿翻转面朝上，在两乳头连线中点下方，用两根手指快速按压5次，重复以上动作，直到异物排出。
3.创伤急救：止血、包扎、固定
创伤在生活中也较为常见，学会正确的止血、包扎和固定方法至关重要。
止血方法有多种，加压包扎止血是最常用的。用干净纱布、毛巾等覆盖伤口，再用绷带、三角巾等加压包扎，以能止血而肢体不出现青紫为度。指压止血则适用于头部、四肢的动脉出血，在伤口上方（近心端），用手指压住动脉经过骨骼表面的部位，达到止血目的。
包扎不仅能止血，还能保护伤口、减少感染。包扎时动作要轻、快、准、牢，避免触碰伤口。绷带包扎常用的有环形包扎法、螺旋包扎法、螺旋反折包扎法等；三角巾包扎可用于头部、胸部、腹部等部位的包扎。
骨折发生后，为防止骨折端移位，需要进行固定。固定材料可选用木板、树枝等，长度要超过骨折部位上下两个关节。固定时要在骨折部位垫上棉花、毛巾等柔软物品，避免损伤皮肤。
4.中暑急救：快速降温是关键
在炎热的夏季，中暑时有发生。发现有人中暑，应立即将患者转移到通风良好的阴凉处，让其躺下，解开衣领、腰带等，以利于散热。用湿毛巾或冰袋敷在患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管部位，帮助降温。也可以用温水擦拭患者全身，促进散热。如果患者意识清醒，可让其适量饮用含盐的清凉饮料。对于重症中暑患者，在进行初步处理后，应尽快送往医院救治。
掌握这些急救技能，就如同为生命配备了一道坚实的防线。无论是全科护理人员，还是普通大众，都应该积极学习急救知识，并定期进行实操演练，让这些技能真正成为我们守护生命的有力武器。在意外来临时，用所学技能为生命争取更多的希望，创造更多的奇迹。
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