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默认每年的6月28日是“国际癫痫关爱日”，这个特殊的日子是为了提醒大家关注癫痫患者。癫痫，也就是大脑突然放电，不仅影响患者身心健康，也牵动着照护者的心。希望通过这篇文章，让大家科学了解癫痫，掌握应对方法，共同为患者创造更好的康复环境。
1.认识癫痫：揭开疾病的神秘面纱
癫痫是一种常见的神经系统慢性病，由大脑神经元突然异常放电导致短暂的大脑功能障碍。根据病因，癫痫可以分为症状性癫痫（比如脑外伤、脑部感染、肿瘤等引起）、特发性癫痫（可能与遗传有关）和隐源性癫痫（病因不明）。它的发作形式多样，常见的有：①全面强直-阵挛发作：俗称“大发作”，表现为突然意识丧失、全身抽搐、口吐白沫，持续数分钟后逐渐恢复；②失神发作：多见于儿童，患者会突然发呆、停止活动，手中物品掉落，
数秒后自行恢复；③局灶性发作：症状局限于身体某一部位，如单侧肢体抽搐、感觉异常，部分患者发作时意识清楚。
2.打破偏见：这些谣言不要信！
（1）“癫痫是精神病或智障”→癫痫是神经系统疾病，多数患者智力正常！
（2）“发作时咬舌头会致命”→极少发生，强行撬嘴风险更大！
（3）“癫痫患者不能运动”→适度运动（如散步、瑜伽）有益，避免剧烈对抗性运动。
据统计，我国约有900万癫痫患者，每100人中约1人患病，很多是儿童和老人，其中60%-70%通过规范治疗可以有效控制发作，但公众对癫痫的误解依然普遍存在，认为“癫痫会传染”“患者是‘疯子’”等，这些错误认知严重影响患者的社会融入。
3.科学应对：发作时的正确处理方式
当癫痫患者发作时，错误的处理可能带来严重后果，以下是规范的急救措施：
（1）确保环境安全：迅速移开患者周围尖锐、坚硬物品，避免碰撞受伤；将患者头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。
（2）避免强行按压：不要试图强行按住患者肢体，防止造成骨折或脱臼；也不要往患者口中塞任何物品，以免损伤牙齿或导致窒息。
（3）记录发作过程：用手机拍摄发作视频，记录发作起始时间、症状表现，为医生诊断提供重要参考。
（4）等待自然缓解：一般情况下，发作会在数分钟内自行停止；若发作持续超过5分钟，或短时间内反复发作，应立即呼叫120送往医院。
4.长期管理：从治疗到生活的全方位照护
（1）药物治疗的关键原则：①遵医嘱服药：
癫痫治疗需长期规律用药，不可擅自停药、减药或换药，否则可能导致发作加重。②监测副作用：定期复查血常规、肝肾功能，关注药物可能引发的不良反应，如皮疹、嗜睡、肝功能异常等，及时与医生沟通调整方案。
（2）生活中的注意事项：①规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜、过度疲劳，减少发作诱因。②健康饮食：保持营养均衡，避免过饱或饥饿，戒烟限酒，少饮咖啡、浓茶等刺激性饮品。③安全防护：避免独自游泳、攀高、驾驶等危险活动；洗澡时使用防滑垫，水温不宜过高。④情绪管理：长期患病可能导致焦虑、抑郁等心理问题，患者可通过心理咨询、社交活动释放压力，家属也应给予更多情感支持。
5.照护者指南：用理解与耐心陪伴
（1）学习疾病知识：了解癫痫的发作特点、急救方法和日常护理要点，提高应对能力。
（2）建立信任关系：尊重患者的感受和需求，避免过度保护或歧视，鼓励患者积极参与社会活动。
（3）记录病情变化：详细记录患者的发作时间、症状、用药情况，为医生调整治疗方案提供依据。
（4）寻求社会支持：加入癫痫患者互助社群，与其他照护者交流经验；必要时寻求专业心理咨询，缓解自身压力。
癫痫虽然是一种慢性病，但通过科学治疗和规范管理，多数患者能够正常学习、工作和生活。在国际癫痫关爱日，让我们携手消除偏见与误解，用科学知识和温暖关怀，帮助患者打破疾病的枷锁，重获生活的信心与尊严。如果你或身边的人正在与癫痫抗争，请记住：你从来不是孤军奋战，专业的医疗团队和社会各界的关爱始终与你同行！
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