破水了？紧急护理三件事！

对于准妈妈们来说，怀孕是一段充满期待与幸福而破水，则是临近分娩时的一个关键信号，也是可能随时出现的紧急情况。破水，医学上称为胎膜破裂，指的是包裹胎儿的胎膜发生破裂，羊水流出。一旦发生破水，若护理不当，可能会给准妈妈和胎儿带来严重风险。因此，掌握破水后的紧急护理方法至关重要。下面就为大家介绍破水后必须牢记的紧急护理三件事。

1.立即保持平躺姿势

破水后，准妈妈要第一时间让自己保持平躺姿势，这是紧急护理的首要任务。正常情况下，羊水包裹着胎儿，不仅能为胎儿提供稳定的生长环境，还能起到缓冲保护的作用。破水后，羊水持续流出，如果准妈妈仍保持站立或坐立姿势，一方面，羊水会快速大量流出，导致羊水量迅速减少，胎儿失去羊水的缓冲，容易受到外界压力的冲击，增加脐带脱垂的风险。脐带脱垂是一种非常危险的情况，脱垂的脐带可能会被胎儿压迫，阻断氧气和营养的供应，短时间内就可能危及胎儿生命。

另一方面，站立或坐立还可能使胎儿的头部不能很好地与宫颈口衔接，影响正常的分娩进程。所以，一旦发现破水，准妈妈应立即找一个平坦、安全的地方躺下，可以在臀部下方垫上枕头或折叠的衣物，将臀部适当抬高10-15厘米，这样能在一定程度上减缓羊水流出速度，降低脐带脱垂的可能性。同时，要尽量减少身体的移动，避免大幅度翻身或坐起，保持安静等待下一步处理。

2.仔细观察羊水情况

破水后，准妈妈和家属要仔细观察羊水的颜色、性状和流出量，这对于判断胎儿的健康状况至关重要。正常的羊水应该是清亮透明的，没有特殊气味。如果羊水呈现出黄绿色，很可能意味着胎儿在宫内出现了缺氧的情况，导致肛门括约肌松弛，排出胎便污染了羊水；若羊水浑浊，伴有明显的异味，则提示可能存在宫腔感染，这两种情况都需要立即引起重视。

此外，记录羊水的流出量也很关键。一般来说，破水后羊水会持续流出，但如果流出量突然增多或减少，都可能预示着不同的问题。准妈妈和家属可以准备干净的卫生用品，大致估算羊水的流出量，并记录开始破水的时间。在观察过程中，要注意保持会阴部的清洁，避免使用卫生巾，因为卫生巾可能会阻碍羊水流出，还容易滋生细菌引发感染，可以使用干净的棉质卫生护垫，并及时更换。一旦发现羊水异常，应尽快告知医生，以便医生及时采取相应的治疗措施。

3.迅速前往医院就医

破水是分娩即将开始的重要信号，无论孕周大小、有无宫缩，破水后都应立即前往医院。即使准妈妈还没有出现规律的宫缩，也不能在家继续观察等待。因为破水后，宫腔与外界相通，细菌容易逆行进入宫腔，引发感染，时间拖得越久，感染的风险就越高，不仅会威胁到准妈妈的健康，还可能导致胎儿出现败血症、肺炎等严重疾病。

在前往医院的途中，准妈妈要继续保持平躺姿势，可以选择舒适的车辆，如私家车或救护车。如果是乘坐私家车，要尽量将后排座椅放倒，让准妈妈平躺在后座上，同样在臀部下方垫高。到达医院后，要向医生详细准确地描述破水的时间、羊水的情况等信息，配合医生进行相关检查，如B超检查了解胎儿情况、胎心监护监测胎儿心率等，以便医生制定合适的分娩方案。

4.破水后的其他注意事项

除了以上紧急护理的三件事，破水后还有一些其他方面需要注意。准妈妈要避免洗澡、性生活，防止细菌进入宫腔；同时，要保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑，因为情绪波动也可能对胎儿产生不良影响。此外，如果准妈妈是未足月破水（妊娠未满37周），医生可能会根据具体情况采取保胎治疗或促进胎儿肺成熟等措施，此时准妈妈和家属要积极配合医生的治疗安排。

破水是分娩过程中的一个重要节点，掌握破水后的紧急护理三件事——立即平躺、观察羊水、及时就医，能为顺利分娩和母婴健康提供有力保障。准妈妈们在孕期要提前了解相关知识，做到心中有数，遇到破水情况时才能冷静应对，迎接新生命的到来。