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默认青光眼的致盲风险高，眼压异常是青光眼的主要原因，患病后视神经会受到损伤，患者的视物能力会逐渐减退，最终出现视野缺损。手术能恢复眼压，改善视力水平，但有些患者对青光眼术后护理不重视，或者有护理不得当的情况，都可能造成眼压的升高，而眼压升高会引起不良预后，这就需要高度重视眼压护理，那关于稳定眼压的小技巧你知道多少呢？
1.眼部护理
准备裂隙灯，术后需按照一天一次的频率在灯光下检查前房、滤过泡情况，在气动眼压计辅助下测定患者的眼压水平。告知患者眼压升高的常见征象，如呕吐、眼痛、眼胀等，若出现此类症状需及时就诊。术后会保护眼部需使用相关的滴眼液，在滴眼过程中保持轻柔操作，将下眼睑拨开后，让患者注视上方，使药物能达到结膜下穹窿位置，滴入后避免加压，同时避免向角膜内滴药，防止出血或眼压升高。
有些人在清洁面部的过程中未注意眼部防护，会使眼部接触到水，无形中增加了眼部感染风险，还会降低眼压稳定性，为恢复眼压，需在洗脸时佩戴眼睛，避免眼部和水接触。
2.眼球按摩
适当眼球按摩能改善患者的滤泡形成效果，充分按摩后可消除巩膜位置的血块，在术后持续按摩，可降低成纤维细胞增生风险。在具体按摩过程中需督促患者注视上方，由其他人员在下眼睑位置轻柔按摩眼球，按摩过程遵循向后、向上的标准，按摩力度需满足患者舒适度需求，同时保证按摩姿势的正确性。充分按摩后还能排出前房积水，调节眼压。
3.药物护理
炎症是术后眼压升高的常见原因，如果术后有眼部炎症，不仅会影响眼压，还会延长眼部愈合时间，影响视物能力。术后需按医嘱使用眼部抗炎药物，如卡替洛尔滴眼液、布林佐
胺滴眼液、硝酸毛果芸香碱注射液等，经上述药物能抑制眼部炎症，改善眼部环境，恢复眼压水平，避免青光眼复发。在使用各种药物时需清洁双手，了解使用注意事项，控制用量和周期，禁止随意变化眼部用药方案，防止眼压波动。
4.饮食护理
不良饮食习惯可能会引起眼压升高，在饮食方面需注意各种刺激性食物，如辣椒、八角、葱姜等，这些食物会直接刺激眼部，提高眼压水平。饮水量过少、运动量过少等均会降低肠胃蠕动效果，便秘后会影响眼压。这些食物还会使患者分泌出较多房水，而房水无法顺利排出，这就会出现代偿性眼压升高。因此，青光眼术后严禁刺激食物，可多食维生素、蛋白质丰富的食物，如橘子、坚果、蔬菜、瘦肉等，同时要多饮水，促进排便，控制房水分泌量，改善因便秘、房水排出障碍等因素造成的眼压升高。此外，酒精、浓茶、咖啡等均会刺激到眼部伤口，影响眼压，需要在饮食中禁止这些食物。
5.防护护理
接触污染物、眼部过度疲劳等因素影响下均会出现眼压升高的情况，这就需要在青光眼术后重视眼部的防护护理，在各种场所内需佩戴防护眼镜，避免眼部和各种污染物接触，同时要控制用药时间，一段时间后需要眺望远方，或者闭目养神，降低眼部疲劳程度。有些人日常喜爱活动，或者睡觉不老实，都可能会碰撞到眼部，这也会造成眼压升高，可以佩戴防护眼罩，降低眼部碰撞风险，帮助患者稳定术后眼压。
6.心理护理
焦虑、紧张等情绪会提高患者神经兴奋程度，容易造成眼压的升高，术后可播放轻音乐，让好友多陪伴患者，或者学习一些新鲜事物，列举青光眼术后恢复案例，缓解患者术后负面情绪，利于稳定眼压。
7.按时复查
有些人在青光眼术后不关注眼部复查，即使有眼压升高的情况也不能及时发现，会引起视物缺陷等严重的并发症。为了保证青光眼康复安全性，术后需按要求行眼部复查，一般在术后1、3、6个月时分别复查一次，观察眼压水平，了解眼部视物功能，明确眼部恢复进程，也能提高眼部并发症的检出率，通过规范复查解决各种不良事件，提升青光眼术后康复质量。
总之，手术是青光眼的主要治疗方案，但防护不当会直接影响术后眼压，不利于恢复眼部功能，在术后采取眼部护理、眼球按摩、防护护理、药物护理等措施能有效改善眼部状态，提高眼压稳定性，减少不良事件，改善青光眼预后，恢复视物功能。
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