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默认为什么要补钙?
原因一、大多数甲状腺癌均经历过全切手术，然而手术难免会损伤甲状腺旁腺，引起体内钙磷代谢失调、钙流失，手术后可能出现甲状旁腺功能减退症，患者会出现手脚麻木，口周有针刺感，重者会出现手足抽搐。所以甲状腺癌患者术后需要补充钙剂。
原因二、大多数甲癌患者要进行TSH(促甲状腺激素)抑制治疗，是指手术后或清甲治疗后应用甲状腺激素将TSH抑制在正常低限或低限以下、甚至检测不到的程度。此TSH抑制治疗需要长期服用超生理剂量甲状腺激素(优甲乐)治疗，长期处于亚临床甲亢的状态，会影响患者体内钙代谢，加大绝经后妇女骨质疏松症的发生率，并导致骨折的风险增加。这种情况下，需要补钙治疗。
一天中何时服用效果最好?
从生理上看，人的血钙水平在后半夜及清晨最低，这两个时间段机体对钙生物利用率最高。因此一早一晚，尤其是睡前补钙是比较好的选择。同时要注意的是，如果同一时间段需要服用左甲状腺素的甲友，记得在服用钙剂前，钙剂与左甲状腺素药二者需要间隔2个小时以上。
哪些不良生活习惯会影响补钙效果?
1、吸烟
已确认吸烟为骨量减少的独立因素。吸烟可使钙吸收下降，骨矿量降低，并可导致高钙血症。
2、饮酒
酒可减少肠道对钙吸收，使钙磷吸收功能下降，使血钙水平下降。
3、浓茶、咖啡
过量饮用浓茶、咖啡可减少钙的吸收，并增加尿钙的排出，降低血钙浓度。
4、缺乏运动
运动减少，骨骼内血液循环就会减少，骨骼的钙质容易被吸收和移出，而导致骨量的丢失，引起骨质疏松。因此经常参加体育锻炼，如散步、游泳、打太极拳等，并持之以恒，就可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，抗骨折的能力提高。
不同种类的补钙药物有哪些特点?
1、碳酸钙
含钙量高，使用人群最广泛，性价比较高。但胃酸缺乏者可明显影响碳酸钙吸收率，口服可能会有嗳气，便秘等不适。
2、氯化钙
含钙量高和钙吸收率较高，对胃有较强刺激，不宜长期口服。
3、醋酸钙
钙含量较碳酸钙低，但水溶性好，刺激性小，对胃肠道影响较小，同时可以降低肠道对磷的吸收。尤其适用于胃酸缺乏者、或伴有高磷血症者。
4、枸橼酸钙
类似于醋酸钙，尤其适用于甲状旁腺功能减退和慢性肾衰伴钙缺乏者，并可减少泌尿道结石发生。
5、葡萄糖酸钙
含钙量和钙吸收率均低，不宜作为口服补钙剂，但作为静脉补钙最佳。葡萄糖酸钙摄入过多可能对糖尿病患者不利。
从饮食方面补钙
1、高钙饮食是预防缺钙的根本措施，是一种既经济又安全的补钙方法。牛奶和豆制品是钙的良好来源。动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，以促进钙的溶出，增加钙的摄入。
2、适量蛋白质：最好食用含优质蛋白的食物，如瘦猪肉、鸡肉等食物，过量的蛋白质在体内代谢可产生酸性物质，会增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失。
3、多食含维生素c丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果能促进钙的吸收，对骨质基层形成有利。但需要注意的是：一些蔬菜(如菠菜、空心菜、冬笋等)含草酸较多，草酸能与钙结合形成不溶解的草酸钙，可影响和阻止机体对钙的吸收，因此在食用之前，先用水焯烫一下，快速捞出，以去除这些蔬菜中的草酸。
4、低磷饮食：当血磷增高时，血钙会降低，同时钙从肠道吸收也减少。故而要少食高磷食物，如汽水、可乐、海带、紫菜、海苔等。
5、低盐、低糖饮食：养成良好的生活方式和习惯，戒烟限酒、少喝咖啡，以消除钙吸收过程中的障碍因素。
温馨提醒
1、口服钙剂的吸收要比静脉补钙效果好。
2、碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时，钙剂补充最好采用2-3次/天的服用方式。不要图省事而一次性服完整天的剂量，这样可达到最好的吸收效果。
3、补钙后不宜大量饮水，以免增加钙的排出。
4、建议甲状腺全切除的病友，验血的时候要检查血钙。
5、补钙最好选用碳酸钙与活性维生素D3混合的复方制剂。
6、长期补钙到底有没有副作用，这个问题众说纷纭，不乏有长期大量补钙引起便秘的;肾功能不良患者，由于钙的排泄受影响而形成肾结石。
在此，建议各位甲友，在开始服用钙剂后，一定要定期复查。
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