科学干预构建校园“心生态”，重塑青少年心理健康“微环境”

在当今社会节奏不断加快的形势下，青少年心理健康问题愈发突出，已然成为社会关注的焦点。超20%的中小学生存在焦虑、抑郁等不良心理倾向，校园心理健康服务亟待改进。传统的心理咨询单点式“被动干预”模式，难以实现早期预防与全面覆盖，迫切需要构建一个涵盖校园环境、课程体系及家校互动等多方面的系统支持网络。

1.理念落地：筑牢校园“心生态”的三大支柱

（1）环境优化：在教室布局上，摒弃传统“秧田式”座位排列，采用可移动模块化桌椅自由组合，拉近学生间的心理距离，打破课堂沟通局限。精准调控“声光温”等要素，将教室色温调至适宜区间并控制噪音，营造利于心理健康的环境。在文化环境营造上，推行“无标签化”

心理健康宣传，以“情绪管理”等正面表述替代“心理问题”，减少污名化现象。

（2）课程融合：学科教学中渗透心理健康教育是实现课程融合的关键。如语文融入情绪主题写作，引导学生用文字抒发情感；生物讲解压力生理机制，助学生科学认识心理健康；体育设计团队协作游戏，培养学生团队合作与人际交往能力。此外，可开发“社会情感学习”课程，让学生在体验中提升心理素质与应对能力。

（3）家校社协同：可利用家长课堂向家长传授“非暴力沟通”“积极倾听”等技巧，助其识别孩子心理预警信号，及时给予关心支持。社区联动方面，与社区卫生服务中心精神门诊协作，邀请心理专家进校园，提升师生和家长的心理健康意识，并搭建转诊绿色通道，完善“筛

查-干预-跟踪”闭环，确保学生心理问题得到及时解决。

2.实践路径：认真践行科学干预“四步法”

（1）前置化筛查：筛查前置化是科学干预的首要环节。借助PHQ-9等权威量表，对全体学生进行全学程心理测评，建立动态心理档案，重点关注高危群体，实现心理问题早发现、早干预。随着数字技术发展，心理健康AI大模型可分析学生行为数据，智能穿戴设备实时跟踪与预警学生心理状态。

（2）分层化干预：分层化干预可满足不同学生需求。普适层面向全体学生开展正念训练、团体辅导等普及活动，提升整体心理素质；靶向层针对心理异常学生提供个体心理咨询、认知行为疗法等专业服务；危机层与专业医疗机构合作，及时处理学生自伤、自杀等严重心理

危机，保障学生生命安全。

（3）专业化队伍：专业化队伍是干预取得实效的关键。定期组织教师参加心理健康教育培训，提升其识别学生心理问题的能力，推广“心理急救员”认证制度，让教师在心理健康教育中发挥更大作用。同时培养“心理观察员”，使其能识别学生微表情和行为信号并规范记录，发挥朋辈支持作用，营造良好情感互助生态。

3.协同深化：构建多维一体“心生态”闭环

（1）家校医联动：家校医联动闭环为青少年心理健康筑牢防线。建立健全分级转介机制，依专业指南快速响应和干预学生心理问题。推行“觉察工作坊”等项目，指导家长观察孩子生理指标，洞察情绪变化，降低亲子冲突发生率。

（2）五育融合：在五育融合的心育路径中，

将心理剧创作融入美育课程，通过德育品牌活动如成人仪式提升学生自我认同感，在劳动教育中嵌入正念训练，如园艺治疗课程有效提升学生情绪稳定性，实现心理健康教育与五育深度融合。

科技发展为心理健康教育带来新机遇，如VR社交训练系统结合生物反馈技术，模拟校园社交场景并动态调整难度，减少社交恐惧症学生的回避行为。未来，应进一步探索AI心理助手等新技术应用，提升心理健康服务效率与质量，让更多学生受益。

陶行知先生说：“生活即教育。”心理健康是青少年终身发展的基石。从“治病”到“育人”，重塑青少年心理健康“微环境”是一项系统工程，需学校、家庭和社会携手共进，让每一颗青春心灵都能向阳生长。