情暖冬至，健康亲子行

“大家知道一瓶汽水里有多少糖分吗？”“我们还能不能愉快地吃零食呢？”……12月21日，由贵州省疾控中心、贵州省预防医学会联合贵阳市南明区文体广电旅游局共同主办，贵阳市图书馆、南明区图书馆承办的“情暖冬至，健康亲子行”冬至亲子健康游学体验活动在贵州省疾控中心举行。大朋友和小朋友们在生动科普与健康管理互动体验中解锁健康知识，共度一段充实有趣的亲子时光。

走进贵州省疾控中心科普展厅，各式各样的食物模型、生动直观的健康科普展板立刻吸引了孩子们的目光。大家跟随讲解员的脚步，认真参观每一个版块。

在随后的合理膳食专题讲座上，省疾控中心预科院主治医师周俐宏通过趣味互动问答、真实案例分享等形式，将“少盐少糖、均衡搭配、不挑食不偏食”的健康饮食理念传递给每一组家庭。

“小朋友们，一罐小小的汽水含糖量就相当于5块方糖，要少喝哦！”“那哪些零食是我们可以适量吃一些的呢？”周俐宏的提问刚落下，孩子们便纷纷举手抢答，现场气氛十分热烈。

“我知道！以后要多吃蔬菜和水果，零食可以吃一点酸奶和坚果，少吃糖果和油炸食品，这样才能更健康！”参与活动的小朋友一边举手一边兴奋地说。

讲座结束后，亲子家庭一同前往贵州省慢性病健康管理中心，在儿童营养评估、骨龄检测、DIY健康膳食、中医互动体验等多个站点，通过检测评估儿童生长发育及营养状况、亲手制作营养美食、制作艾草锤和现场咨询专家等方式，促进家长与孩子认识生长发育与儿童营养健康的重要性，进一步巩固了相关健康知识。

参与活动的家长王女士说：“平时工作忙，很少系统地给孩子普及健康知识，这次活动特别好，用孩子能听懂的语言和有趣的形式讲解健康常识，不仅孩子学到了东西，我们家长也深受启发。”

从科普讲解到互动实践，此次活动让亲子家庭在轻松愉悦的氛围中筑牢了家庭健康防线，也让健康生活的种子在孩子们心中生根发芽。