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默认血液是生命的重要纽带，而无偿献血是拯救生命、传递温暖的善举。但很多人对献血仍有不少疑问：献血伤身体吗？过程安全吗？用血有什么优惠？
近日，本报记者就相关问题向贵州省血液中心工作人员进行了解，并用通俗的语言，把无偿献血的核心知识为大家讲清楚。
一、为什么提倡无偿献血
血液是拯救伤病员生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们捐献。倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明进步的体现。无偿献血是保证医疗用血安全的必由之路。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的的无偿献血，血液质量才能得到保障，才能充分保证受血者的安全，最大限度降低经血传播疾病的危害。
二、献血有损健康吗
献血无损健康，正常人体总血量约占体重的8%左右，一个50公斤体重的人，有血液4000毫升左右。而真正参与循环的血液只占全身血量的70%-80%，其余的则贮存在肝、脾等“人体血库”内，当人体出现少量的失血时，贮存在“人体血库”中的血液，便会立即释放出来，随时予以补充。
人体具有很强的自我调节能力，献血后失去的水分和无机盐类在1-2小时内，由组织液渗入血管而得到补充，失去的血浆蛋白由肝脏加速合成而进行补充，数天内即可恢复正常。献血会刺激人体的造血功能，加速红细胞再生，促进血液的新陈代谢，一般经两周左右的时间，即可恢复到献血前水平。
因此，凡符合《献血者健康检查要求》的公民，一次献血200-400毫升，两次献血间隔6个月以上是不会影响健康的。
三、为什么提倡一次献血400毫升
1、降低受血者感染输血传染疾病的风险，输注单人份血液比输注多人份血液其输血不良反应少。
2、降低输血后的免疫反应。血液是一种异体组织，一个人如果多次输入他人的血液，可能引起一些免疫反应。一次献血400毫升，能使受血者输入血液引起免疫反应的来源减半或减低,有利于受血者的身体健康。
四、献血会传染疾病吗
有人担心献血过程中会被传染上肝炎等疾病，这种担心是完全没有必要的。一是血站的采血人员均是经过采血专业培训并考试合格的医护人员，能够保证采血过程的安全；二是血站使用的采血器材均从据有国家法律、法规所规定的合法资质的生产商和供应商处购进，经过严格消毒和无菌检查；三是每位献血者使用的采血器材绝不重复使用，使用后的一次性器材一律销毁。因此，到血站或者血站设立的献血点和献血车参加献血是安全的。
五、献血前应注意什么
1、请携带本人有效身份证件，以便为您建立无偿献血档案，并为今后您及家人按规定用血报销提供依据。有效证件包括：身份证、军警证、士兵证、驾驶证、护照、港澳通行证和台胞证。
2、年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。体重：男≥50公斤，女≥45公斤。
3、献血前应尽量食用清淡食物，避免空腹献血。
4、充足睡眠，献血前两天不要饮酒。
六、献血后应注意什么
1、保护好静脉穿刺部位：穿刺点敷料应保留至少4小时；2、补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠；3、献血后24小时不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳；4、如针眼处青紫面积大，应联系血站工作人员进行咨询；如您在献血前没有如实告知可能存在影响血液安全的高危行为，或献血后感觉明显不适或异常，宜尽快联系血站。
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