放大
缩小
默认脑梗，医学上称为缺血性脑卒中，是由于脑部血管突然被血栓或栓子堵塞，导致脑组织缺血、缺氧而受损的一种急症。它起病急、进展快，若不能在第一时间识别并送医，轻则留下偏瘫、失语等后遗症，重则危及生命。然而，很多人面对突发脑梗时手足无措，甚至误以为是“睡一觉就好”的小毛病，从而错失最佳救治时机。其实，只要掌握关键识别方法和应对步骤，就能在黄金时间内为生命争取最大可能。
一、识别脑梗：记住“中风120”口诀
脑梗发作往往毫无征兆，但身体会发出明确信号。最实用、最易记的识别方法是“中风120”口诀：
“1”代表看一张脸：观察面部是否出现不对称、嘴角歪斜；
“2”代表查两只胳膊：让患者平举双臂，是否有一侧无力下垂；
“0”代表聆听说话：是否言语含糊不清、表达困难或完全不能说话。
除了这三点，还有一些容易被忽视的征兆也需警惕，例如突然视力模糊、单眼或双眼视物不清，走路不稳、失去平衡或协调能力，突发剧烈头痛但无明显诱因，甚至出现意识模糊、嗜睡或昏迷。这些都可能是脑梗的早期表现，尤其在老年人或有基础疾病的人群中更应引起重视。
一旦发现以上任一异常，应立即拨打急救电话，切勿自行服药、掐人中、拍打肢体，更不要试图“等一等看”。脑组织对缺氧极为敏感，每拖延一分钟，就有成千上万的神经细胞死亡。时间就是大脑，越早干预，恢复希望越大。
二、黄金时间窗：争分夺秒送医
脑梗救治的关键在于“快”。医学上有一个“黄金时间窗”的概念，指的是从发病到接受有效治疗的最佳时间段。在这个窗口期内，通过专业医疗手段，有可能溶解血栓、恢复血流，从而最大限度保护脑功能。
送医途中，家属应尽量保持患者平卧，头偏向一侧，防止呕吐物误吸；不要喂水、喂食，避免呛咳；也不要随意移动患者，尤其是剧烈摇晃。若患者意识不清、呼吸异常，应立即进行基础生命支持，并等待专业急救人员到来。
到达医院后，医生会迅速评估病情，安排头部CT等检查以排除脑出血，并判断是否适合进行溶栓或取栓治疗。这些治疗手段对时间要求极高，越早实施，效果越好。因此，从发现症状到抵达医院的每一分钟都至关重要。
三、溶栓与取栓：现代医学的“救命利器”
对于符合条件的患者，静脉溶栓是目前最常用的急性期治疗方法。它通过药物溶解堵塞血管的血栓，使血流恢复。而对大血管堵塞的患者，血管内取栓术则是一种更直接有效的方式——医生通过导管将器械送入脑血管，直接取出堵塞物。
这两种技术虽先进，但并非人人适用，必须由专业医生严格评估后决定。因此，患者及家属应充分信任医疗团队，积极配合治疗决策，切勿因犹豫或听信偏方而延误时机。
四、预防胜于救治：日常习惯是关键
虽然脑梗发作突然，但多数并非“毫无预兆”。高血压、糖尿病、高脂血症、心房颤动、吸烟、肥胖等都是脑梗的重要危险因素。控制这些基础疾病，是预防脑梗的第一道防线。
日常生活中，应坚持低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，减少动物脂肪摄入；保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；适度运动，如快走、太极拳等，有助于改善血液循环；戒烟限酒，远离二手烟环境；定期体检，尤其关注血压、血糖、血脂水平。
此外，情绪波动过大也可能诱发脑梗。保持心态平和，学会调节压力，对心脑血管健康同样重要。家中如有高危人群，建议家属学习基本的急救知识，熟悉附近具备卒中救治能力的医院，做到有备无患。
五、康复不是终点，而是新起点
即使度过急性期，脑梗患者的康复之路才刚刚开始。部分患者可能出现肢体无力、语言障碍、吞咽困难等问题，需要在专业康复医师指导下进行系统训练。早期康复介入能显著提升功能恢复程度，减少残疾风险。
家属的支持与陪伴同样不可或缺。耐心鼓励、积极沟通、营造安全舒适的生活环境，都有助于患者重建信心、回归社会。康复是一个长期过程，不能急于求成，更不能半途而废。
总之，突发脑梗固然凶险，但并非不可战胜。关键在于“早识别、早送医、早治疗”。掌握“中风120”口诀，了解黄金救治时间窗，配合现代医学手段，就能在关键时刻为生命按下“暂停键”。同时，坚持健康生活方式，积极管理慢性病，是从源头上降低脑梗风险的根本之道。面对脑梗，不必惊慌，但必须果断行动——因为每一秒，都关乎大脑的未来。
放大
缩小
默认