放大
缩小
默认手指是人体日常活动中使用频率极高的部位,无论是居家做饭、运动健身,还是工作学习,都离不开手指的灵活配合。也正因如此,手指骨折在生活中十分常见,不少人在遭遇手指骨折时,因缺乏科学认知,采取揉搓、掰扯或盲目活动等错误处理方式,不仅加重疼痛,还可能导致骨折移位、愈合延迟,甚至影响后续手指功能。本文将为大家普及手指骨折后的正确应对方法,帮助大众科学处理手指骨折,促进骨折顺利愈合。
手指骨折的“危险信号”与常见诱因
手指骨折并非偶然,多由日常意外场景引发,常见的有居家做饭时切菜不慎切到手指、运动中篮球或羽毛球接球时手指受力不当、家务搬运重物时手指被挤压、儿童玩耍时碰撞硬物等。当手指遭遇意外后,若出现以下3个典型表现,需警惕骨折发生:一是局部明显肿胀、青紫,这是由于骨折后局部血管破裂出血,血液淤积在组织间隙所致;二是手指活动受限,无法正常弯曲或伸直,骨折断端的移位会阻碍手指关节的正常活动;三是按压或触碰时疼痛剧烈,严重时甚至能感觉到骨头摩擦感,这是骨折断端相互摩擦产生的特有症状。
一旦出现上述症状,首要任务是立即停止活动受伤手指,避免揉搓、掰扯,很多人误以为“活动一下能复位”,实则这种做法会加剧骨折移位,增加后续治疗难度。
手指骨折的紧急处理:临时保护与正确送医
手指骨折后,及时、正确的紧急处理能为后续治疗奠定良好基础。若骨折伴随伤口出血,需先进行止血处理,用干净的纱布或毛巾按压伤口5-1分钟,按压时力度要适中,以能止住血为宜,注意避免用酒精直接涂抹伤口周围的骨折部位,酒精的刺激性可能加重局部组织损伤。止血后,需对受伤手指进行临时固定,为送医途中提供保护。临时固定的材料可从日常生活中选取,如硬纸板、冰棒棍、一次性筷子、厚杂志(裁剪成与手指长度相当的尺寸)等。
操作时,将固定材料贴在骨折手指的两侧,例如食指骨折,就将固定材料分别贴在食指的内侧和外侧,然后用医用胶带或绷带轻轻缠绕固定,松紧度以能插入1根手指为宜,过紧会影响手指末端的血液循环,过松则无法起到固定作用。
若手指肿胀明显,可先进行冷敷,用毛巾包裹冰袋敷在肿胀部位15-20分钟,冷敷能收缩血管,减轻肿胀和疼痛,注意避免冰块直接接触皮肤,防止冻伤。完成临时固定后,送医过程中要尽量保持手指处于自然弯曲姿势,类似握笔的状态,避免手指悬空或受力,防止骨折断端移位。
手指骨折的科学固定方式与固定后判断
到达医院后,医生会根据骨折具体情况选择合适固定方式,常见三种固定方式适用于不同骨折类型:夹板固定适合轻度、无移位骨折,优势是透气性好,还能依手指肿胀情况调松紧;石膏固定适用于移位明显、需强力支撑的骨折,固定后要避免石膏沾水,定期检查是否松动,松动需及时就医调整。
钢针或钢板固定用于严重粉碎性骨折,需手术完成,术后要做好伤口护理,保持清洁干燥,避免过早负重以防移位。固定后判断是否“合格”很关键,可观察手指末端指甲盖颜色与手指感觉:指甲盖红润说明血液循环正常,变紫、变白提示循环受阻需就医;手指无麻木、刺痛感表明固定松紧适宜,若有则可能是固定过紧压迫神经或血管,需立即告知医生调整。
手指骨折愈合关键期:中西医结合康复
手指骨折愈合需循序渐进,我院骨一科采用中西医结合康复方式,能有效促进愈合,这是科室特色方法。
西医基础护理关键在定期复查与避免负重。固定后1周、2周、4周,患者需到院拍X光片,医生依骨折愈合情况调整治疗方案;固定期间,严禁用骨折手指提物、写字,握拳、伸指等轻度活动,需严格遵医嘱,过早或不当活动会影响愈合。
中医辅助康复围绕围手术期快速康复(ERAS)理念,含中药调理、情志护理和早期功能锻炼。术后遵医嘱服当归、枸杞等中药,可活血化瘀、补肝肾,促进局部血液循环,为愈合提供良好内环境;患者若因担心愈合进度焦虑,会影响恢复,可通过听音乐、与家人沟通缓解;拆除固定后,用艾叶、红花煮水熏洗,能温通经络、消肿止痛,熏洗后逐步做手指屈伸训练,可避免关节僵硬,恢复灵活性。
总之手指骨折的康复,关键在于掌握科学应对方法并积极配合治疗与康复护理。只要做到这两点,绝大多数手指骨折都能顺利愈合,最终恢复正常功能。
放大
缩小
默认