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秋季是儿童腹泻的高发季节，尤其是轮状病毒、诺如病毒等病原体活跃期，加上气温变化大、饮食卫生隐患增多，儿童肠道功能较弱，极易出现腹泻症状。若处理不当，腹泻可能引发脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。
一、秋季腹泻的症状与传播
秋季腹泻起病急，初期常伴有上呼吸感染症状，如发热、咳嗽、流涕等，部分孩子还会出现呕吐，随后开始腹泻。大便次数增多，呈黄色水样或蛋花样，无腥臭味，每天可达数次甚至十余次。由于频繁腹泻和呕吐，孩子体内的水分和电解质会大量流失，若不及时补充，极易引发脱水。
轮状病毒主要通过粪—口途径传播，也可经呼吸道传播。孩子的玩具、餐具、衣物等如果被病毒污染，再经手入口，就可能感染。此外，病毒还可通过空气中的飞沫传播，在人群密集的场所，如幼儿园、学校等，容易引发聚集性发病。
二、脱水识别：家长必知的信号
脱水是秋季腹泻最需要警惕的并发症，严重脱水可能危及孩子生命。因此，家长学会识别脱水的早期症状至关重要。
1.轻度脱水：孩子可能会表现得比平时稍烦躁、口渴，嘴唇和舌头稍干燥，尿量略有减少，尿色变黄。此时，孩子的皮肤弹性尚可，捏起皮肤后能较快恢复原状。
中度脱水：孩子会变得萎靡不振，精神较差，眼窝明显凹陷，哭时眼泪减少，口唇干燥起皮，皮肤弹性变差，捏起皮肤后恢复速度变慢。尿量明显减少，一天可能只排一两次尿，且尿液颜色深黄。
2.重度脱水：这是非常危险的情况，孩子会出现昏迷、休克等严重症状。前囟凹陷、四肢冰凉、皮肤发花、血压下降、呼吸深快，甚至无尿。一旦发现孩子有重度脱水的迹象，必须立即送往医院抢救。
三、科学治疗：口服补液盐是“利器”
秋季腹泻没有特效药，治疗的关键是预防和纠正脱水，维持水电解质平衡。对于轻中度脱水的孩子，口服补液盐是最安全有效的方法。
口服补液盐含有氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠或枸橼酸钠、葡萄糖等成分，能补充孩子因腹泻和呕吐丢失的水分和电解质。目前临床上常用的是口服补液盐Ⅲ，它的渗透压和钠浓度更符合儿童生理需求，口感也更好，孩子更容易接受。
用法用量：
每袋5.125g冲250毫升温开水，随时口服。注意需整袋一次溶解，不要添加牛奶、果汁、糖，以免影响渗透压。
预防脱水：适用于无脱水症状的儿童。在孩子腹泻开始时，就给予口服补液盐预防脱水。每次稀便后，根据孩子的年龄给予一定量的口服补液盐。6个月以下的孩子，每次补充50毫升；6个月至2岁的孩子，每次补充100毫升；2岁至10岁的孩子，每次补充150毫升；10岁以上的孩子，每次补充250毫升。拉一次补一次，能喝多少喝多少，直到腹泻停止。
纠正脱水：适用于轻中度脱水表现的儿童。开始时每公斤体重50毫升，4小时内喂完，以后根据脱水程度调整剂量直至腹泻停止。例如，一个10公斤重的孩子， 4小时内要补充500毫升口服补液盐。
在喂口服补液盐时，要遵循少量多次的原则，避免一次性大量饮用导致孩子呕吐。可以用小勺或滴管慢慢喂，每2-3分钟喂5-10毫升。如果孩子呕吐，不要立即放弃，休息10-15分钟后再继续喂，只要孩子能喝进去，就能起到补充水分和电解质的作用。
四、何时需要就医：
出现以下情况需立即就医：
1.持续高热（体温＞39℃）、精神萎靡、嗜睡；
2.频繁呕吐、无法口服补液盐；
3.腹泻次数多（每日＞8次）、尿量明显减少、哭时无泪、眼窝凹陷等脱水症状；
4.便血、严重腹痛、惊厥；
5.有基础疾病患儿（如免疫缺陷病、糖尿病等）感染轮状病毒。
五、日常护理：细节决定康复速度
1.饮食调整：清淡易消化是核心
推荐食物：米粥、面条、苹果泥（蒸熟）、胡萝卜泥等，富含淀粉和果胶，可吸附肠道毒素。
禁忌食物：生冷海鲜、油炸食品、乳制品（腹泻期间乳糖酶分泌减少，可能加重腹泻）。
2.腹部保暖：预防腹泻加重
物理热敷：用40℃温水袋热敷腹部，每次15-20分钟，每日3次，可缓解肠道痉挛。
衣物选择：穿高腰裤或肚兜，避免腹部暴露；夜间睡眠时盖好被子，防止踢被受凉。
3.卫生防护：阻断病毒传播链
手卫生：用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在饭前便后、护理患儿后。
环境消毒：及时清理呕吐物及粪便，用含氯消毒剂擦拭门把手、玩具等高频接触表面；患儿衣物、床单需单独清洗并高温暴晒。
4. 疫苗接种：构建免疫屏障
轮状病毒疫苗：2月龄至3岁儿童需按程序接种，保护率可达70%-90%。
流感疫苗：每年秋季接种，可降低因流感继发肠道感染的风险。
结语
秋季腹泻虽然来势汹汹，但只要家长们掌握科学的护理方法，正确识别脱水症状，合理使用口服补液盐，做好家庭护理，就能帮助孩子顺利度过这段时期，恢复健康。希望每个孩子都能远离疾病的困扰，健康快乐地成长！
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