肾病水肿，中医利水有奇效

清晨醒来，发现眼睑浮肿，像“金鱼眼”一般；或是久坐后，双腿变得粗壮，按下去一个坑，许久才恢复原状。这些看似平常的小状况，有可能是肾病水肿发出的信号。肾病水肿不仅影响外观，更可能是身体内部出现问题的警示，而中医在应对肾病水肿方面，有着独特且有效的治疗方法。

肾病水肿，究竟从何而来？

肾病水肿，简单来说，就是肾脏功能出现问题，导致体内水分代谢失衡，多余的水分积聚在身体组织间隙，从而引发水肿。从中医理论来看，其发病机制主要与肺、脾、肾三脏功能失调有关。

肺为水之上源，主通调水道。当肺的这个功能减退，水液代谢的通道受阻，水液无法正常输出和排泄，就会停留在体内，形成水肿。比如，一些患有慢性肺部疾病的人，由于长期肺气不足，就容易出现水肿症状。

脾主运化，负责将摄入的水谷精微转化为气血津液，并输布到全身各处。若脾气不足的时候，就无法有动力去转输和布散水液，水湿就会在体内停滞，泛滥肌肤，引发水肿。生活中，那些饮食不节，经常暴饮暴食、过度食用生冷油腻食物的人，容易损伤脾胃，进而增加患肾病水肿的风险。

肾为水脏，主水液。肾脏对于体内津液的输布和排泄、维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。当肾中精气不足，气化功能减退，水液无法正常蒸腾气化，就会直接下注于下肢，导致下肢水肿，严重时甚至全身水肿。一些老年人，由于肾之精气渐衰，更容易出现肾病水肿的情况。

中医利水，方法多样显奇效

中医治疗肾病水肿，讲究辨证论治，根据不同的病因病机和症状表现，采用个性化的治疗方案，主要方法包括中药内服、针灸疗法、食疗调理等。

1.中药内服：精准用药，标本兼治

中医根据患者的具体病情，开具相应的中药方剂。对于风水相搏证，即因外感风邪，肺失通调所致的水肿，常用越婢加术汤加减，以宣肺利水。方中麻黄、生姜等辛温发汗，使外邪从汗而解；石膏清热；白术健脾燥湿，防止水湿内生。对于脾阳虚衰证，患者表现为下肢水肿明显，伴有腹胀、便溏等症状，实脾饮是常用方剂。方中附子、干姜温阳散寒；白术、茯苓、甘草健脾益气；木瓜、草果仁、大腹皮、木香行气利水。通过精准用药，既能消除水肿症状，又能调理脏腑功能，达到标本兼治的目的。

2.针灸疗法：疏通经络，调节水液

针灸是中医的瑰宝之一，通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调和气血、调节脏腑功能，从而促进水液代谢。治疗肾病水肿，常选取水分、阴陵泉、三阴交、足三里、脾俞、肾俞、气海等穴位。水分穴位于腹部，具有利水消肿的作用；阴陵泉是脾经的合穴，能健脾利湿；三阴交为肝、脾、肾三经交会穴，可调理三脏功能，促进水液运化；足三里是胃经的下合穴，能增强脾胃功能，提高机体抵抗力；脾俞、肾俞具有温补脾肾阳气，改善慢性水肿及内脏功能失调的作用；气海补益元气，推动水液运行，适合气虚型水肿。针灸以上穴位，可激发人体自身的调节机制，使水液代谢恢复正常，减轻水肿症状。

3.食疗调理：药食同源，辅助治疗

中医强调药食同源，合理的饮食对于肾病水肿的治疗和康复至关重要。在日常生活中，患者可以选择一些具有利水消肿作用的食物，如冬瓜、薏米、赤小豆等。冬瓜性凉，味甘淡，具有清热利水、消肿解毒的功效。可以将冬瓜煮汤饮用，既能补充水分，又能促进排尿，减轻水肿。薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用，可与赤小豆一起煮粥食用，对于脾虚湿盛型的水肿有很好的辅助治疗效果。此外，患者还应控制盐分的摄入，避免食用过咸的食物，以免加重水肿。

日常防护，预防水肿复发

除了积极治疗，肾病水肿患者在日常生活中做好防护措施，对于预防水肿复发、提高生活质量也十分关键。

1.适度运动，增强体质

适当的运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于水液的正常代谢和排泄。患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。运动强度要适中，避免过度劳累。每天坚持运动30分钟以上，长期坚持，能够有效改善身体机能，减少水肿的发生。

2.规律作息，调养身心

良好的作息习惯对于肾脏健康至关重要。患者应保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会损伤肾阳，影响肾脏的正常功能，加重水肿症状。同时，要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。情绪波动过大也会影响脏腑功能，导致水液代谢失调。

肾病水肿虽然给患者带来诸多困扰，但中医在治疗方面有着独特的优势和丰富的经验。通过中药内服、针灸疗法、食疗调理等综合方法，能够有效消除水肿症状，调理脏腑功能。