躁狂症，情绪高涨也是病

在日常生活中，我们常常把“开心”、“兴奋”视为积极正面的情绪表现。然而，当这些情绪变得过度、持续，甚至影响到个人的日常生活和人际关系时，它们可能就不再是简单的情绪反应，而是躁狂症的征兆。今天，我们就来聊聊这个常被误解的精神健康问题——躁狂症，以及为什么情绪高涨到一定程度，也会成为一种疾病。

一、何为躁狂症？

躁狂症，又称为躁狂发作，是双相情感障碍（也称双相障碍、躁郁症）的一种极端表现。双相情感障碍是一种复杂的心理疾病，患者会在极端的高涨情绪（躁狂期）和低落情绪（抑郁期）之间波动。而躁狂症特指那些以显著而持久的情感高涨或易激惹为主要特征的状态，常常伴随着思维奔逸、活动增多、精力充沛以及夸大观念或妄想、睡眠需求减少等症状。

二、躁狂症的症状表现

躁狂症的症状多种多样，以下是一些常见的表现：

1.情绪高涨：患者会感到异常快乐、兴奋，甚至到了无法自控的地步。这种情绪并非基于现实的喜悦，而是无缘无故地持续高涨。

2.思维奔逸：思维跳跃迅速，说话滔滔不绝，语速加快，话题转换频繁，有时甚至让人难以跟上其思路。患者可能会认为自己拥有超凡的智慧或创造力。

3.活动增多：精力异常充沛，不停地忙碌，参与各种活动，即使身体疲惫也不肯休息。这种活动增多往往缺乏明确的目的性，表现为冲动行为。

4.夸大观念或妄想：患者可能认为自己拥有非凡的能力、财富或地位，或坚信自己有着非凡的使命，如即将成为伟人、发明家等。

5.睡眠需求减少：尽管活动量大增，但患者往往只需很少的睡眠，甚至连续几天不眠不休也不觉得困倦。

6.注意力分散：难以集中注意力，容易被外界事物吸引，导致工作、学习效率下降。

7.易激惹：部分患者可能表现为易怒、攻击性强，对批评或反对意见反应激烈。

三、躁狂症的影响

躁狂症不仅影响患者本人的身心健康，还会对家庭、工作和社交关系造成深远的负面影响：

1.个人健康：长期的躁狂状态可能导致身体疲劳、免疫系统功能下降，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。

2.家庭关系：过度活跃和冲动行为可能破坏家庭和谐，导致家庭成员间的紧张与冲突。

3.工作表现：注意力分散、决策失误和工作效率下降，可能导致职业发展受阻，甚至丢失工作。

4.社交障碍：由于情绪波动大、行为异常，患者可能在社交场合中显得格格不入，影响人际交往能力。

四、躁狂症的误诊与识别

躁狂症常被误解为性格开朗或精力充沛，导致许多患者未能及时得到诊断和治疗。以下几点有助于识别躁狂症：

1.持续性与非情境性：躁狂症状持续时间长，且并非由特定生活事件引发。

2.症状组合：躁狂不仅仅是情绪高涨，还包括思维、行为和睡眠模式的显著改变。

3.影响功能：症状严重干扰了患者的日常生活、工作和人际关系。

如果身边有人出现上述症状，且持续时间超过一周，建议寻求专业精神科医生的帮助。

五、躁狂症的治疗

躁狂症的治疗通常需要综合药物治疗、心理治疗和社会支持等多方面手段：

1.药物治疗：使用心境稳定剂、抗精神病药物等，以调节大脑神经递质，控制症状。

2.心理治疗：认知行为疗法（CBT）有助于患者识别和改变不合理的思维模式，增强自我管理能力。

3.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免过度刺激的环境，进行适量的体育锻炼。

4.社会支持：家人、朋友的理解和支持对患者康复至关重要。加入支持小组，与其他患者交流经验，也能提供情感上的慰藉。

六、预防复发

躁狂症是一种容易复发的疾病，因此预防复发至关重要。患者务必严格遵循医嘱，按时按量服用药物，绝不可擅自增减药量或停药。定期前往医院复诊，以便医生能及时掌握病情变化并调整治疗方案。要努力学会精准识别早期症状，在症状初现端倪时便加以有效管理与控制。此外，还应始终保持健康的生活方式，例如规律作息、均衡饮食、适度运动等，并且积极主动地去应对生活中的各种压力，从多方面入手构筑起预防复发的坚固防线。

七、结语

躁狂症，这个听起来似乎“充满活力”的疾病，实则是一种需要专业治疗的心理健康问题。情绪高涨，当它超出了正常的范围，影响了个人的生活质量和周围人的关系时，就不再是简单的情绪表达。通过了解躁狂症的症状、影响及治疗方法，我们可以更好地支持自己和身边的人，共同促进心理健康，享受真正意义上的快乐与平静。