老年人心理健康：护理中的关爱与陪伴

现代社会与经济的不断进步带来了人均寿命的延长，也使得老年人口比重逐渐增大。针对老年群体心理健康的关照极为重要，已经成为医疗及护理行业急需解决的关键问题。为老年人提供心理层面的关爱与陪伴，助力他们安享晚年，已成为我们不可忽视的任务。

影响老年人心理健康的因素

（一）孤独和寂寞心理

老年患者时常感受到身体和心理的限制。生命中的重大变动，例如成为寡妇或鳏夫、生活独立、退休告别职场，再加上社交活动的减少、角色身份的转换、居住环境的变迁或身体上的局限，都使得老年人更易感到内心的空虚和孤独，偶尔还会有心绪不宁的困扰。

（二）焦虑和抑郁心理

焦虑和抑郁是两种常见且影响深远的情绪状态，焦虑往往是对潜在威胁的反应，导致个体出现恐惧和沮丧；而抑郁则是一种持续的、影响到日常生活的心境低迷。根据研究，一般人群的抑郁症发病率介于10%至23%，老年人因疾病往往具有不可逆性，抑郁症发病率相对较高，这对疾病的恢复造成了不利效果。抑郁症表现为长期的心境低落，经常伴随焦虑感和身体不适，呈现出多种形式。随着社会地位的转变，老年人可能会感受到深刻的失落，反映在行为上或为沉默与冷淡，或为急躁与易怒，对周围环境的挑剔和因小事而引发的激烈情绪。

（三）敏感和猜疑心理

老年患者倾向于对医疗专业人员和家人的意图表示怀疑，哪怕是一点点动静或一句无意的话都可能令他们心神不宁，心理负担随之加重。面对可能与绝症相似的征兆，他们往往变得抑郁、哀伤、沉默，且时常无由地情绪失控。

老年人的心理护理方法

（1）语言的选择和运用对患者的心态有着深远影响，护理人员需要展现出极大的耐心和理解，利用高超的语言能力，主动搭建与患者沟通的桥梁，细心聆听并解答他们的疑虑，以此加深医患间的配合。恰当的称呼，温和的态度，能够避免对患者自尊的无意伤害。专业技术上的熟练能够赢得患者信任，更有助于消除其心理障碍，促进治疗的积极接受。护士作为患者日常护理的核心，需要主动投入关注患者的情感需求，提供细致的关照，帮助患者克服对新环境的恐惧，让他们感受到如同亲人般的温暖，更愿意开放心扉，分享自身的困扰。

（2）从家庭到医疗机构的过渡，使得老年人往往遭遇适应难题，疾病及对病情认知的不足进一步加剧了他们的焦虑和畏惧。护理专业人员承担着传递尊重、关注与爱护的责任，包括提供心理层面的慰藉，日常照料的细致入微，以及展现出耐心和尊重的态度。对老人的健忘和重复话语应持宽容心态，尽力满足他们每一个合理诉求，同时要杜绝一切可能损害老人尊严的行为。

（3）老年人可能会更加需要他人的帮助，并可能感到孤独。由于子女因工作繁忙难以提供持续陪伴，此时，护理人员的关注和倾听变得格外关键。护理人员应该注意不要在不当的时机打断老人的言谈，并且避免许下不能实行的承诺，这样的关怀能够满足老人的情感和心理需求，有利于他们的心理健康和寿命延长。鼓励老年人保持社交活动，比如接待访客、参加聚会，以及利用媒体如电视、广播，阅读各类书籍和杂志来丰富生活。培养个人爱好能够分散注意力，还能减轻压力，避免孤独感，保持一种积极向上的生活态度。

（4）老年患者的身体机能和性情可能产生显著不同，我们应秉承耐心、尊重、同理心和支持，用实事求是的方法解答他们的疑虑，以此保障他们的心理健康处于最佳状态。

结语

针对老年人群独特的心理关怀要求，心理护理已转变为一项必不可少的环节。护理人员需要不断更新自己的知识技能，摒弃过时的护理观念，把人性化的关怀渗透到日常护理工作中。随着建立起信任、和睦的医患关系及社会联系，再加上护理人员的细心、耐心和专业知识，卓越的心理照护效果自然达成。