修文县人民医院开展“健康心理 护航成长”中学生心理健康教育讲座

为进一步加强中学生心理健康教育，提高学生心理素质，促进学生身心健康全面发展，2月20日，修文县人民医院走进修文一中开展“健康心理，护航成长”中学生心理健康教育讲座，修文县人民医院心身疾病科负责人、妇女代表尹杰授课。

“同学们，你们最近都看了小哪吒了吗？”授课过程中，尹杰以轻松幽默的方式开场，迅速拉近了与学生们的距离。她从心理学专业角度出发，深入剖析了中学生在青春期可能面临的各种心理问题，如学业压力、人际关系困扰、自我认知迷茫等，结合最近上映的电影《哪吒之魔童闹海》，让大家深刻认识到心理健康的重要性，以及心理问题对学习和生活可能产生的影响。

在讲解过程中，尹杰重点介绍了应对常见心理问题的方法和技巧。针对学业压力，建议学生制定合理的学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合，同时掌握有效的学习方法，提高学习效率；面对人际关系困扰，教导学生学会倾听、理解和尊重他人，掌握良好的沟通技巧，积极主动地与同学、老师和家长进行交流；在自我认知方面，鼓励学生正视自己的优点和不足，树立正确的自我价值观，培养积极乐观的心态。

此次“健康心理，护航成长”中学生心理健康教育讲座的成功举办，是修文县人民医院积极履行社会责任、关注青少年身心健康的重要举措。未来，修文县人民医院将继续开展此类公益活动，持续关注中学生心理健康教育，为学生们的健康成长保驾护航，助力他们成为有知识、有能力、有责任感的新时代青年。