乌当区开展老年营养健康知识进社区讲座

2024年8月26日，乌当区卫健局、区疾控中心邀请贵州医科大学营养与食品卫生学系王惠群老师，在新创路街道新业居委会开展了以“改善老年营养，促进银龄健康”为主题的老年营养健康知识讲座。

王老师以健康四大基石为重点，并通过咨询与答疑等互动方式，向大家讲解了合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡的内容，让老年人掌握更多的饮食营养健康常识，并引导中老年人适当进行有氧运动，提高身体素质，增强对慢性疾病的重视程度，树立正确的健康理念。

通过走进社区向居民群众宣讲健康知识，进一步提高了中老年人对健康生活方式的认识，促使他们改变不良生活习惯，远离慢性病的困扰，树立正确的健康观念。他们纷纷表示：将积极践行健康生活方式，把所学到的知识应用到日常生活中，让身体更加健康、生活更加美好！