乌当区举办心理健康知识进校园讲座

根据乌当区卫生健康局健康促进与教育的工作部署，近日，区疾控中心邀请国家二级心理咨询师杨蕊冰老师，为下坝镇九年制学校六年级211名学生开展了心理健康知识讲座。

杨老师以“身心健康是成功的开始”为主题，通过小游戏等互动的方式，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、情绪识别与管理、压力来源与应对、自信心的建立、人际关系处理、网络心理健康、心理健康求助途径、积极心态的培养等知识。她提醒孩子们，当面对困难时，要积极主动向家长、老师或专业心理咨询师寻求帮助。

通过讲座，让学生在轻松愉快的氛围中认识和了解自己的心理特点，培养健康乐观、积极向上的心态，将促进他们优化心理，增强心理调适能力和生活适应能力，以更健康的心理状态、更充沛的精力投入到学习和生活中去。