花开应有时·青春不迷茫——榕江县开展青少年心理健康知识进校园活动

“今天听了老师的心理知识讲座，让我掌握了调节情绪的方法，也学会如何处理焦虑和挫折，正确地和同学、父母相处，”榕江县古州六小六年级2班学生苏家丽说。

为进一步推进学校心理健康教育工作，培养学生乐观心态，3月29日，榕江县卫生健康局组织县人民医院高级心理健康咨询专家贾禾到古州六小开展心理健康知识讲座。

课上，授课老师紧紧围绕如何认识情绪、调节情绪、提高认知、树立人生目标等方面进行讲解，尤其是对小学升初中阶段产生的紧张、焦虑情绪进行引导，让学生们学会正确认识考前压力和怎样过渡阶段性变化，以更阳光的心态迎接初中生活。

贾老师指出，六年级的学生逐渐迈入青春期，爱发脾气、害怕考试、讨厌学习都是这个阶段特有的不良情绪，如何面对消极情绪呢？她传授了20个养成快乐的习惯，引导学生了解自我，接纳自我，在有效控制中完善自我。

贾老师的讲座语言诙谐幽默，道理深入浅出，现场氛围十分融洽，许多学生的心理压力在轻松地笑声中获得了缓解和释放。

此次讲座不仅提升了学生的心理适应能力，还助力了学生们健康快乐成长，营造了良好的育人环境。