低体温症的预防及措施

包括：没有足够食物、衣服和热量来源保暖措施的高龄人群；在气温温度较低房间睡觉的婴幼儿；无人照顾的儿童；饮酒的成年人；有精神疾病的人；长时间呆在户外的人，例如无家可归的人、旅行者和户外工作者。

1、成年人低体温症的征兆包括：打冷战、疲劳、意识模糊、行动迟缓、意识丧失、发音不清、困倦。

2、婴幼儿低体温症的征兆包括：皮肤冰凉呈鲜红色、活动减少。

1、采取措施预防寒冷天气是您最好的防御措施。如预先做好房屋和汽车等场所的防寒准备；在极端寒冷天气期间注意采取安全的御寒措施。    

2、在冷天避免淋雨、出汗和冷水浸泡。

1、如果出现低体温症状，应立即就医。

2、如果无法就医，应采取以下措施提高该患者体温：

①把患者移至一个暖和的房间或者庇护所安全场所里；将其所有的湿衣服脱下；

②将患者放在干燥的布料衣物上（毛毯，衣物，毛巾或者床单），用电热毯或者身体接触首先来提高患者身体中心体温（胸部，颈部，头部和腹股沟）；

③如果患者意识清醒，可以给他喝一些不含酒精的热给其热的并且不含酒精的饮料；待患者体温升高后，将其包括头部和颈部等在内的全身包裹在温暖的毯子里，并尽快就医；

④低体温症发生时，患者有可能没有脉搏或者呼吸。如果发生这种情况，应小心处理并立即采取取得急救措施紧急医疗救护。尽管看起来患者像已经死亡，但仍需在提高其体温，同时做心肺复苏，直到患者有反应或者医护人员到来。在有些情况下，貌似已经死亡的低体温患者还是能够被抢救过来的。