心理疏导，为警减压——岑巩县公安局举办2023年民警辅警心理健康培训讲座

为进一步强化爱警暖警举措，关爱民警辅警身心健康，切实提升队伍的战斗力和凝聚力。11月28日下午，岑巩县公安局举办2023年民警辅警心理健康培训讲座，国家二级心理咨询师、贵州省公安民辅警心理健康服务工作专家、剑河县公安局警务技术一级主管李敏受邀为大家进行心理健康辅导。局机关各部门民警辅警代表100余人参加。

授课现场

讲座中，李敏同志以“警察的压力管理”为题，重点围绕“什么是压力、压力反应的主要表现、培养正确的压力观以及应对方法”等方面进行了深入的分析与讲解。同时，还结合公安部门的职业特性，向在场人员以“典型案例”讲解的方式，诠释了正确调节心理压力对日常工作的重要性和必要性。整个讲座气氛轻松、活跃，讲座内容生动翔实，语言简洁易懂。

减压游戏

在游戏拓展互动环节，李敏同志用风趣幽默的话语为体验人员解析平时的心理压力，并通过“信任摔背”“破冰之旅”等游戏，引导参训人员放松身心，积极参与，感受轻松活跃的氛围，从而释放压力。

现场互动问答

讲座结束后，现场民警辅警纷纷表示获益良多，不仅了解了心理健康知识，更学会了如何调节情绪、管理压力，保持乐观向上的心态，今后将利用学到的知识及时调整心态，时刻保持良好的精神状态和高昂的斗志，以更加有为的担当、更加扎实的作风、更加切实的行动，不断推进岑巩公安各项工作高质量发展。

游戏互动合影