杏林先锋进校园，心理健康助成长——福泉市中医医院心身医学科到福泉市第五小学开展心理健康知识科普讲座
来源：贵州健康报 时间：2023-02-16 浏览次数：
2023年2月14日，新春伊始，杏林花开，为了帮助学生学会调适假期综合症，提高学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，不断提升学生心理健康水平，福泉市中医医院心身医学科主任护师、心理治疗师郑碧蓉到福泉市第五小学开展青少年心理健康科普讲座。
讲座从心理健康、压力与情绪管理，常见青少年心理问题等方面展开。让学生了解心理健康的标准，知晓青少年常见的心理问题，如：抑郁、焦虑、厌学、社交恐惧等，教授学生用转移法、呼吸调节法、表情调节法、肌肉收缩放松法等来调节情绪、应对压力，引导学生以积极的心态对待学习和生活。最后郑主任还给学生送上爱心礼物，叮嘱学生，如果有需要，要主动寻求老师和医生的帮助。
此次心理健康讲座，帮助同学们增强了心理健康意识，学会了调适自己的情绪，扬起了自信的风帆，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志。
（稿件来源：福泉市中医医院）
编 辑：向 烨
二 审：毕 锋
三 审：赵 亮