涂鸦、盲盒、心愿墙……贵定职校这场心理健康宣传活动玩出了“新花样”

10月12日，贵定县卫生健康局、县教育局联合相关部门走进贵定县中等职业学校，以“悦纳情绪，心有阳光”为主题，把一场趣味满满的沉浸式心理健康宣传活动送到学生身边。

活动跳出传统说教框架，采用“主舞台宣讲+分区互动体验+一对一专业服务”新模式，用年轻化、沉浸式玩法调动学生参与热情，提升学生心理健康意识。

宣讲结束，互动区瞬间热闹起来。趣味打卡墙前，大家举着手牌合影；心愿留言墙前，有人匿名写下藏了很久的小期许。

有奖问答区里，抢答时手举成一片；情绪盲盒、压力涂鸦区更是围满学生。大家在涂涂画画、拆盲盒的轻松氛围中释放压力。

贵定县中等职业学校学生陈思棋说：“活动给了我一次和内心对话的机会。写心愿、涂画的过程里，我把混乱的思绪慢慢理清楚了。原来人不可能永远快乐，负面情绪不是弱点，允许自己难过、及时调节才是健康的状态。深呼吸、放空一会儿、找朋友说说心事，这些小事就能缓解不少焦虑。”

现场还设置专属咨询区，心理医师提供免费保密的一对一心理咨询，对有进一步帮扶需求的学生登记评估，做好分级干预和专业转介，并同步对接学校与家庭跟进后续服务。

贵定县卫生健康局党组成员，县疾病预防控制中心主任黄林妹表示：“我们联动多部门把心愿墙、趣味打卡这些体验带进学校，就是希望每一位孩子都拥有阳光健康的心态，正确接纳情绪、化解情绪，为青少年健康成长营造良好氛围。”

涂鸦笔、一句敢说出口的心事、一张写满期许的便签，在年轻人心中埋下向阳生长的种子。下一步，贵定县将持续推进青少年心理健康关爱行动，为当地青少年铺就更舒展明亮的成长之路。