乌当区心理健康知识宣讲进学校

9月8日，一场以青少年心理健康为主题的宣讲活动在乌当区第三中学开展，乌当区卫生健康局、区疾控中心（卫监站）特邀贵阳六一儿童医院心理咨询师徐小明、毛毳主讲，共有315名学生参加。

本次活动旨在帮助青少年科学理解青春期心理信号，学会调节负面情绪，建立健康的人际交往观念，夯实法治安全思想根基，从容应对青春期带来的各类变化。两位心理咨询老师结合青少年真实心境，从认识自我情绪切入，围绕情绪的来源、心理需求的合理满足、情绪危机处理三大模块展开科普宣讲。毛毳老师打破单向说教，借助绘画投射，以绘画心理学、自画像体验的互动形式，引导同学们释放积累的压力情绪，表达内心的向往与诉求，客观看待自身优势与不足，探索未曾察觉的自我。一幅幅画作成为同学们内心的“窗口”，让孩子们在动笔的过程中觉察情绪、看见自我，更加直观理解自身的心理状态。

本次宣讲贴近青少年的身心特点，既教会正值青春期的学生读懂自身情绪信号，也推动孩子们建立积极的自我认知，促进他们懂得正视成长中的烦恼。乌当区疾控中心健教科负责人表示，将持续与区内学校配合，有效补齐学生心理健康认知短板，学会善待自我、保护自我，守护青少年心理健康。