护航青少年健康成长！三都县中医医院公益科普宣讲活动进校园

为筑牢校园健康防线，帮助学生调整身心状态、养成良好卫生习惯，护航青少年健康成长。近日，三都县中医医院医疗科普团队走进城关小学，开展秋季学期“开学健康第一课”公益科普宣讲活动。

  新学期伊始，学生从假期转入紧张学习，易出现作息紊乱、用眼疲劳、免疫力下降、情绪焦虑等问题；加之秋季昼夜温差大，流感、诺如病毒、手足口病等传染病高发。医护人员以此为重点，为同学们带来一堂实用的健康科普课。

课堂上，医护人员结合案例讲解、互动问答、现场演示等形式，详细讲解秋季常见传染病的传播途径、典型症状和预防措施，重点普及勤洗手、常通风、戴口罩、不聚集等防护常识，并规范演示“七步洗手法”，引导学生养成饭前便后、户外活动后及时洗手的好习惯，做好个人健康监测，出现不适及时报备就医。

医护人员用简单易懂的语言讲解秋季中医养生要点，介绍健脾养胃、润燥祛湿的饮食原则，倡导学生不挑食偏食、不吃三无食品、不喝生水，养成均衡饮食、规律作息的好习惯。同时，医护人员还关注学生心理健康，针对开学焦虑、人际交往、情绪管理等问题，引导学生调整心态、接纳自我，学会主动倾诉、积极沟通，以乐观饱满的状态适应新学期学习生活。

下一步，三都县中医医院将持续推进“中医药健康科普进校园”系列公益活动，常态化开展健康宣讲、义诊服务、应急培训等活动，不断普及科学健康知识、传播中医药养生文化，构建医校联动健康防护体系，以专业医疗力量护航辖区青少年茁壮成长，为平安健康校园建设筑牢坚实屏障。