营养餐桌 健康成长——贵州省疾控中心开展全民营养周暨学生营养日科普活动

“老师老师，吃水果真的能补充维生素吗？”

“原来好好吃饭也是很重要的事！”

5月20日，贵州省疾病预防控制中心在健康科普展厅开展全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动，邀请贵阳市云岩小学两个班级学生分批次参观展厅、聆听营养健康讲座，以趣味科普助力学生健康成长。

此次主题讲座由省疾控中心公卫所主管医师孙燕担任主讲，围绕“营养餐桌 健康成长”主题，结合儿童青少年生长发育特点，用生动形象的语言讲解营养素、膳食宝塔、缺铁性贫血防控等知识，引导孩子们不挑食、不偏食、科学搭配饮食。

活动中，孙燕以“身体城堡”“能量砖块”等童趣比喻，讲解蛋白质、碳水、维生素等营养素作用；结合学龄儿童膳食宝塔，介绍谷薯、蔬果、肉蛋奶等食物的合理摄入；重点讲解缺铁性贫血危害与补铁方法，普及红肉、动物肝脏、动物血等补铁食物及维生素C促进铁吸收的小知识。现场设置互动问答环节，孩子们积极参与，在轻松氛围中掌握实用营养技能。

同学们还有序参观健康科普展厅，通过图文、模型与互动装置，直观了解营养搭配、食品安全、疾病预防等知识，沉浸式感受科学膳食的重要性。云岩小学三年级同学郑智宇说：“今天我知道了吃饭要荤素搭配，多吃蔬菜和水果，要做健康小达人！”

此次活动紧扣主题，将专业营养知识转化为通俗易懂、趣味十足的科普内容，提升学生营养健康意识与自我保健能力，推动营养健康理念融入校园与家庭生活。