碧江区环北社区卫生服务中心开展“营养餐桌进社区”宣传活动

5月16日至22日是第十二届全民营养周，今年活动以“营养餐桌 家庭健康”为主题，宣传口号为“健康中国 营养先行”。为普及科学膳食知识，倡导健康饮食理念，切实守护群众身体健康，5月18日，碧江区环北社区卫生服务中心在两板桥社区举办了一场别开生面的主题宣传义诊活动，把专业、实用的营养健康服务送到群众家门口，切实提升群众健康获得感与幸福感。

本次活动以“均衡营养促健康、科学食养守民生”为具体切入点，医护人员为过往群众免费提供测血压、测血糖等健康检查，并用通俗易懂的语言，面对面细致讲解《中国居民膳食指南》核心要点。围绕合理膳食搭配、控油限盐技巧、科学减重方法、慢性病营养管理、儿童与老年特殊人群营养等群众高度关注的内容，医护人员展开深入浅出的科普宣教，并耐心解答居民关于日常饮食搭配、体重管理、高血压、糖尿病等慢性病饮食禁忌等各类问题，积极引导大家树立“每个人是自己健康第一责任人”的科学理念，养成均衡饮食、规律运动的健康生活方式。

通过现场义诊咨询、营养知识科普、膳食指导等多种形式，活动回应了群众在日常饮食中遇到的实际困惑。面对居民的咨询，临床营养科医护人员一边递上各种膳食指导折页，一边耐心解释日常膳食的搭配要点。针对青少年发育期容易出现的营养不良、超重肥胖等问题，医护人员逐一给出个性化建议，手把手指导群众搭配三餐饮食，详细普及减盐、减油、减糖的科学技巧，强调三餐规律、减少高糖零食、增加优质蛋白摄入。

对于老年人普遍关心的“控糖、控盐、科学进补”问题，医护人员结合高血压、糖尿病等常见慢病，讲解了低钠饮食、合理选择主食等实用技巧，并提醒大家不要盲目跟风“进补”。活动还重点服务慢性病人群，免费为大家测量血压、血糖，并根据个人身体状况定制专属健康食谱。

“平时在家吃饭只讲究口味，从来不在意油盐糖摄入超标，听完专业讲解才明白，科学饮食和全家人的健康息息相关。”两板桥社区居民张玉花说道。她表示，医护人员现场传授的控油控盐、老少膳食搭配技巧简单实用，真正把健康送到了群众心坎上，今后会主动践行健康饮食方式。

据统计，当日累计服务群众超100人次。碧江区环北社区卫生服务中心相关负责人表示，本次义诊活动就是要让更多人了解营养科、走近营养科，让“吃出健康”真正成为每个家庭的日常实践。下一步，该中心将以此次活动为契机，常态化开展营养健康科普“五进”宣传，积极倡导“三减三健”、吃动平衡等健康生活方式，持续普及合理膳食、药食同源、三减三健等健康知识，引导群众树立科学饮食新风尚，培育健康生活方式，全方位、常态化守护辖区群众身心健康。特别是在儿童青少年营养改善、老年人群健康保障等方面，不断完善服务体系，强化干预措施，为守护“一老一小”营养健康筑牢坚实基础。