开阳县：健康讲座进校园 呵护青少年心理健康

为进一步加强青少年心理健康教育，普及心理健康知识，提升学生情绪管理能力，有效预防和缓解青少年焦虑情绪，近日，开阳县疾病预防控制中心（县卫生监督站）走进开阳县职业技术学校，开展“健康万场讲座”专题科普宣讲活动，为在校学生送上心理健康辅导课。

本次讲座结合中职学生身心发展特点，贴合学生学习压力、人际交往、日常生活等实际情况，重点围绕青少年焦虑情绪常见表现、产生原因、潜在危害以及科学调节方法进行讲解。宣讲人员用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，帮助学生清晰区分正常情绪波动与焦虑症，破除心理认知误区，引导学生正视自身心理变化，学会科学疏导负面情绪。

现场氛围轻松浓厚，学生们认真聆听、主动思考、积极互动。通过讲解，大家熟练掌握情绪放松、自我调节、压力缓解等实用心理调适技巧，进一步增强自我心理觉察能力和情绪管控能力。

此次心理健康知识讲座，切实补齐校园心理健康宣教短板，筑牢青少年心理健康防护屏障，为构建健康、文明、和谐的校园环境奠定坚实基础。

下一步，开阳县疾病预防控制中心（县卫生监督站）将持续推进健康科普“进校园、进课堂”系列活动，聚焦青少年健康成长需求，不断丰富科普内容、优化宣讲形式，常态化开展生理、心理等各类健康知识普及工作，全方位守护辖区青少年身心健康成长。